女性小腹胀

女性小腹胀可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因有经前期综合征、胃肠功能紊乱、盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等。若伴随发热、异常出血等症状需及时就医。

1、经前期综合征

月经来潮前激素水平变化可能导致盆腔充血，表现为小腹胀痛伴乳房胀痛、情绪波动。可通过热敷下腹部、减少高盐饮食缓解，必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或益母草颗粒。

2、胃肠功能紊乱

饮食不当或肠道菌群失衡可引发腹胀，常伴有便秘或腹泻。建议少量多餐，避免豆类等产气食物，可补充双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

3、盆腔炎

细菌上行感染引发的炎症会导致下腹持续胀痛，可能伴随异常分泌物。需就医进行抗生素治疗如头孢克肟分散片联合甲硝唑片，严重者需静脉给药。

4、卵巢囊肿

囊肿增大压迫周围组织可引起单侧腹胀，剧烈活动后可能加重。超声检查可确诊，5厘米以上囊肿需考虑腹腔镜手术切除。

5、子宫内膜异位症

异位内膜组织刺激盆腔可造成周期性胀痛，可能影响生育。确诊需腹腔镜检查，治疗可选用炔诺酮片或促性腺激素释放激素激动剂。

日常建议保持会阴清洁，经期避免剧烈运动；饮食选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜，适量补充温性食物如红枣生姜茶；每周进行3-4次盆底肌训练，如凯格尔运动；若腹胀持续超过两周或伴随体重下降、异常出血等警示症状，须尽快至妇科或消化科就诊，完善超声、激素水平等检查。注意记录症状出现时间与月经周期的关系，就诊时提供详细病史有助于医生判断。