跌到尾椎骨一用力就疼但是可以走路

跌到尾椎骨一用力就疼但可以走路，可能是尾椎骨挫伤或软组织损伤引起的，通常与外力撞击、跌倒等因素有关。

尾椎骨疼痛在轻微损伤时主要表现为局部压痛和活动受限，但通常不影响基本行走功能。疼痛可能在坐立、弯腰或排便用力时加重，部分患者会出现臀部肌肉紧张。这类损伤多由直接外力导致，例如跌倒时臀部着地、运动撞击等。日常可通过热敷缓解肌肉痉挛，使用环形坐垫分散压力，避免久坐和剧烈运动。

若疼痛持续超过一周或出现下肢麻木、排便困难等症状，需警惕尾椎骨折或神经损伤。骨折时可能出现局部畸形或异常活动，神经损伤可伴随会阴部感觉异常。这类情况需通过X线或磁共振成像确诊，治疗上可能需使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，严重骨折需骨科会诊评估是否手术固定。

恢复期间应避免骑自行车、久坐等压迫尾椎骨的行为，睡眠时选择侧卧姿势减轻压力。饮食上增加富含钙和维生素D的食物如牛奶、鱼类，促进骨骼修复。若疼痛夜间加重或影响睡眠，可在医生指导下短期使用对乙酰氨基酚片缓解症状，同时建议每周复查评估恢复进度。