咽炎嗓子干痒咳嗽该怎么办

咽炎嗓子干痒咳嗽可通过保持空气湿润、饮用温盐水、含服润喉片、使用雾化吸入、遵医嘱用药等方式缓解。咽炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、用嗓过度、胃酸反流等因素引起。

1、保持空气湿润

使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，避免干燥空气刺激咽喉黏膜。冬季取暖时可放置一盆水于暖气旁，或定时用喷雾器喷洒水雾。空调房内建议每隔2小时开窗通风10分钟，减少粉尘堆积。咽喉干痒时可直接吸入热水蒸气，每日重复进行3次，每次5分钟。

2、饮用温盐水

用5克食盐溶解于250毫升温水中，每日含漱5次可减轻黏膜水肿。吞咽少量淡盐水有助于清洁咽后壁分泌物，但需避免高浓度盐水刺激。合并咳嗽时可尝试蜂蜜柠檬水，60℃以下温水冲泡，每日不超过3杯。胃肠敏感者应减少盐水摄入频率。

3、含服润喉片

西地碘含片能抑制局部细菌繁殖，每次1片每日不超过6次。地喹氯铵含片适用于过敏引发的咽痒，含化时避免咀嚼。中成药如银黄含化片含黄芩苷成分，可缓解灼热感。儿童需选用无糖型润喉片，含服后30分钟内禁食。糖尿病患者慎用含蔗糖制剂。

4、使用雾化吸入

布地奈德混悬液通过压缩雾化器给药，直接作用于咽喉黏膜减轻炎症。生理盐水雾化能稀释黏稠分泌物，每次10毫升每日2次。急性发作期可联用异丙托溴铵溶液缓解痉挛性咳嗽。家庭雾化器使用后需用清水冲洗喷嘴，每周用75%酒精消毒1次。

5、遵医嘱用药

细菌性咽炎可口服阿莫西林克拉维酸钾片，青霉素过敏者改用克拉霉素分散片。过敏性咽炎推荐氯雷他定片联合孟鲁司特钠咀嚼片。反流性咽炎需服用奥美拉唑肠溶胶囊4周以上。剧烈干咳无痰时可短期使用氢溴酸右美沙芬口服溶液，痰多者禁用。

日常需避免辛辣、过烫食物刺激咽喉，戒烟并远离二手烟环境。用嗓人群每小时休息10分钟，练习腹式呼吸减少声带疲劳。睡眠时垫高枕头15厘米可减轻夜间反流。长期症状不缓解或出现发热、血痰、呼吸困难时，应及时至耳鼻喉科进行喉镜检查。恢复期可食用雪梨炖百合、罗汉果茶等滋阴润肺的食疗方，但糖尿病患需控制糖分摄入。