肋骨骨折大概多久能好

肋骨骨折一般需要4-8周恢复，具体时间与骨折程度、年龄、基础疾病等因素有关。

单纯性肋骨骨折无移位时，愈合时间通常为4-6周。此时骨折线周围会逐渐形成骨痂，疼痛感在2-3周后明显减轻，但需避免剧烈运动防止二次损伤。若合并多根肋骨骨折或存在明显移位，恢复周期可能延长至6-8周，严重者需配合胸带固定。老年患者或合并骨质疏松、糖尿病等慢性疾病时，愈合速度会减缓1-2周。恢复期间应定期复查X线观察骨痂生长情况，咳嗽时可用枕头按压患处减轻疼痛。

肋骨骨折恢复期间建议保持低强度活动如散步，避免提重物及突然转身动作；睡眠时选择半卧位减轻胸部压力，饮食上增加牛奶、豆腐等高钙食物及富含维生素C的水果促进骨愈合；若出现呼吸困难、持续高热需立即就医排除血气胸等并发症。