小朋友血压正常范围是多少

小朋友的血压正常范围与年龄、身高、性别等因素有关，通常需要参考特定百分位数值进行判断。一般而言，收缩压和舒张压应低于同年龄、同性别、同身高儿童的第90百分位。

血压的正常范围会随着儿童的成长而动态变化。对于3岁以下的婴幼儿，血压水平相对较低，收缩压通常在80-110毫米汞柱，舒张压在50-70毫米汞柱。3岁到6岁的学龄前儿童，收缩压正常范围多在85-110毫米汞柱，舒张压在55-75毫米汞柱。6岁到12岁的学龄期儿童，血压值会进一步升高，收缩压正常范围约在90-120毫米汞柱，舒张压在60-80毫米汞柱。进入青春期后，即12岁到18岁的青少年，其血压标准逐渐接近成人，收缩压正常范围通常在100-130毫米汞柱，舒张压在65-85毫米汞柱。准确的判断需要依据专业的儿童血压百分位曲线图，该图表综合了年龄、身高和性别等多个变量，能够更精确地评估孩子的血压是否处于健康水平。

家长应定期为孩子监测血压，尤其是在学校体检或生病就诊时。选择合适尺寸的袖带对于获得准确读数至关重要，袖带气囊宽度应覆盖上臂围的80%，长度应覆盖上臂围的80%至100%。测量前应让孩子安静休息5分钟，避免剧烈运动、情绪激动或刚饮用含咖啡因的饮料。如果发现血压读数持续偏高或偏低，建议家长记录下测量时间、孩子当时的状态并咨询儿科医生。日常保持均衡饮食、鼓励规律体育锻炼、控制屏幕时间、保证充足睡眠以及维持健康体重，都有助于儿童血压维持在正常范围内。