风寒感冒饮食吃什么好

风寒感冒患者可以适量食用生姜红糖水、葱白粥、白萝卜汤、紫苏叶茶、大蒜等食物，有助于缓解症状。若症状持续或加重，建议遵医嘱使用感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒、通宣理肺丸等药物。

一、食物

生姜红糖水具有发汗解表的功效，适合风寒感冒初期饮用。葱白粥能温中散寒，缓解鼻塞流涕症状。白萝卜汤可化痰止咳，适合伴有咳嗽的风寒感冒患者。紫苏叶茶能解表散寒，对恶寒无汗有一定改善作用。大蒜含有大蒜素，具有抗菌消炎作用，可辅助缓解感冒症状。

二、药物

感冒清热颗粒适用于风寒感冒引起的头痛发热、恶寒身痛。荆防颗粒能发汗解表、散风祛湿，用于风寒感冒。正柴胡饮颗粒具有解表散寒、和胃降逆的功效。风寒感冒颗粒专治风寒感冒引起的恶寒发热、头痛身痛。通宣理肺丸适用于风寒感冒咳嗽、咳痰等症状。

风寒感冒期间应注意保暖，避免受凉，多喝温水，保持充足休息。饮食宜清淡易消化，避免生冷油腻食物。可适当进行温水泡脚促进血液循环。若出现高热不退、咳嗽加重等症状应及时就医。平时应加强锻炼，增强体质，预防感冒发生。