坐飞机耳膜疼的像要炸怎么办

坐飞机耳膜疼可通过吞咽动作、打哈欠、捏鼻鼓气、使用耳塞、服用药物等方式缓解。耳膜疼痛通常由气压变化、咽鼓管功能障碍、鼻窦炎、中耳炎、感冒等因素引起。

1、吞咽动作

反复做吞咽动作能刺激咽鼓管开放，帮助平衡中耳内外压力。咀嚼口香糖或含硬糖可增加唾液分泌，促进吞咽频率。此方法适合起飞降落阶段使用，操作简单且无副作用。

2、打哈欠

刻意打哈欠能使咽鼓管充分扩张，快速调节耳膜两侧压力差。若难以自然打哈欠，可模仿打哈欠时张大嘴的动作。该方法对气压变化引起的耳闷胀痛效果显著。

3、捏鼻鼓气

捏住鼻孔闭口用力呼气，使气流通过咽鼓管进入中耳腔。操作时需注意力度适中，避免过度用力导致鼓膜损伤。感冒或鼻塞时禁用此法，可能将鼻腔病菌带入中耳。

4、使用耳塞

佩戴飞行专用压力调节耳塞可减缓气压变化速率。选择硅胶材质耳塞需确保完全密封耳道。该方法适合经常乘机或对气压敏感者，需提前15分钟佩戴。

5、服用药物

鼻塞严重者可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂收缩鼻腔血管。合并中耳炎时需用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染。布洛芬缓释胶囊可缓解剧烈疼痛，但须避免与其他非甾体抗炎药同服。

乘机前应保持充足睡眠，避免过度疲劳加重耳部不适。有鼻炎或感冒症状时可提前用生理盐水冲洗鼻腔。飞行途中多喝温水保持咽鼓管湿润，避免饮用含酒精或咖啡因饮料。婴幼儿可通过喂奶或使用安抚奶嘴促进吞咽，家长需注意观察孩子耳部反应。若疼痛持续超过24小时或出现听力下降、耳道流液等症状，应及时到耳鼻喉科就诊。