睡觉起来手指关节疼是什么原因引起的

睡觉起来手指关节疼可能与受凉、过度劳累、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、受凉

夜间手指暴露在低温环境中可能导致局部血液循环不畅，引发晨起关节僵硬疼痛。注意保暖，睡前可用温水浸泡双手促进血液循环。

2、过度劳累

前一天手指频繁活动或负重可能造成肌腱劳损，表现为晨起关节酸胀。建议减少重复性手部动作，适当热敷缓解症状。

3、骨关节炎

中老年人群多见，与关节软骨退化相关，晨僵通常持续数分钟。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合关节功能锻炼。

4、类风湿关节炎

自身免疫性疾病典型表现为对称性小关节晨僵超过1小时，可能伴随关节畸形。需通过甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发关节红肿热痛，常见于夜间发作。急性期可选用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊消炎镇痛，平时需低嘌呤饮食。

日常应注意保持手指关节温暖，避免冷水刺激；控制每日手部劳动强度，每隔1-2小时活动手指；均衡饮食并限制高嘌呤食物摄入；若疼痛持续或加重，应及时到风湿免疫科就诊，通过血液检查、X线或超声明确诊断。睡眠时可将手臂垫高促进静脉回流，晨起后做握拳-伸展的轻柔关节操有助于缓解僵硬感。