胃疼胀气是怎么回事

胃疼胀气可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或食用过多产气食物如豆类、碳酸饮料等，可能导致胃内气体增多引发胀气。伴随胃部隐痛或饱胀感。建议细嚼慢咽，避免洋葱、红薯等易产气食物，餐后适当散步促进消化。

2、胃肠功能紊乱

精神压力或作息紊乱可能干扰胃肠蠕动，出现胃疼伴嗳气、肠鸣等症状。热敷腹部或遵医嘱使用马来酸曲美布汀片调节胃肠动力，配合益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊改善菌群平衡。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，表现为上腹钝痛、饭后胀气加重。需完善胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌。

4、胃溃疡

胃酸侵蚀黏膜深层形成溃疡时，会出现规律性餐后疼痛伴腹胀。可能伴随黑便、呕血等出血症状。确诊需胃镜检查，治疗常用胶体果胶铋胶囊保护黏膜，阿莫西林克拉维酸钾片根除幽门螺杆菌。

5、肠易激综合征

肠道敏感度异常时，腹痛胀气症状常与排便相关，可能交替出现腹泻便秘。可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解肠痉挛，配合低FODMAP饮食减少产气。

日常需保持规律三餐，避免空腹饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。注意腹部保暖，适度运动如瑜伽、慢跑等有助于促进胃肠蠕动。若症状持续超过1周或出现呕血、体重下降等警示症状，应及时进行胃镜或碳13呼气试验等检查。记录饮食日记有助于识别诱发食物，必要时在营养师指导下调整膳食结构。