怀孕中期是怀孕几个月，或是什么时候

怀孕中期通常指怀孕第14周至第27周，即从孕4个月初到孕6个月末的这段时间。

怀孕中期是胎儿生长发育的关键时期，也是孕妇身体适应妊娠变化、相对舒适的一个阶段。在时间划分上，整个孕期约40周，医学上常将其分为三个时期，孕早期为第1至13周，孕中期为第14至27周，孕晚期为第28周至分娩。怀孕中期大致对应的是怀孕后的第四、第五和第六个月。进入孕中期后，早期常见的恶心、呕吐等早孕反应通常会逐渐减轻或消失，孕妇的食欲和精力会有所恢复。此时胎儿发育加速，孕妇的腹部开始明显隆起，能逐渐感受到胎动。这个阶段需要进行一系列重要的产前检查，例如在孕15至20周进行的唐氏综合征筛查，以及在孕20至24周进行的系统超声检查，即俗称的“大排畸”，以筛查胎儿是否存在明显的结构畸形。孕中期也是补充营养、适当增加体重的关键期，孕妇需保证充足的蛋白质、钙、铁、DHA等营养素摄入，以支持胎儿大脑、骨骼和器官的发育。同时，适量的运动如散步、孕妇瑜伽有助于控制体重、缓解腰背酸痛并增强体力，为分娩做准备。虽然孕中期流产风险较早期降低，但仍需注意避免过度劳累、预防跌倒，并关注有无腹痛、阴道流血或流液等异常情况，按时进行产检。

孕中期是建立规律产检和健康生活习惯的重要窗口期，孕妇应保持均衡饮食，在医生指导下适量补充铁剂、钙剂等营养素，坚持适度运动并保证充足睡眠。密切留意胎动变化，按时完成所有规定的产前筛查与诊断项目，如有任何不适或疑虑，应及时与产科医生沟通，确保母婴安全平稳地度过这一阶段。