饭后2小时血糖13.9mmol/L是糖尿病吗

饭后2小时血糖13.9mmol/L可能提示糖尿病，需结合空腹血糖或糖化血红蛋白等进一步确诊。糖尿病诊断标准包括空腹血糖≥7.0mmol/L、随机血糖≥11.1mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%。

饭后2小时血糖13.9mmol/L超过正常值7.8mmol/L，但未达到随机血糖诊断标准11.1mmol/L时，需考虑糖耐量受损的可能性。糖耐量受损是糖尿病前期状态，可能与胰岛素抵抗、肥胖、缺乏运动等因素有关，通常表现为餐后血糖升高但未达糖尿病标准。若同时存在空腹血糖≥7.0mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%，则符合糖尿病诊断。妊娠期女性需采用更严格标准，饭后1小时血糖≥10.0mmol/L或2小时血糖≥8.5mmol/L可诊断为妊娠糖尿病。部分非糖尿病情况如急性感染、应激反应或服用糖皮质激素类药物也可能导致短暂性血糖升高。

建议重复检测空腹血糖及糖化血红蛋白以明确诊断，日常需控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免精制糖和油炸食品。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟，有助于改善胰岛素敏感性。监测血糖变化并记录数据，若确诊糖尿病应遵医嘱使用二甲双胍片、格列美脲片或胰岛素注射液等药物，定期筛查眼底病变、肾功能及周围神经病变等并发症。保持合理体重，男性腰围控制在90厘米以下，女性80厘米以下可降低代谢综合征风险。