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饭后2小时血糖多少为正常

发布时间:2020-03-2068032次浏览

餐后两个小时的血糖如果超过7.8也说明血糖偏高,但是如果是中老年人群,血糖可以控制在11.1以下,如果出现明显的偏高现象,也可以选择控制饮食,坚持餐后运动又或者是监控血糖等等,在经过针对性的处理之后,自然也有好的效果。

有不少的糖尿病人往往都会选择检测餐后的一个小时血糖,又或者是餐后的两个小时血糖,这本身对于病情会有着更好的效果,也可以更好的选择服用药物,也能够有效的减少并发症的出现,然后再选择检测餐后血糖的过程中,必须要从第1口饭计算开始的时间,这本身是一个很关键的做法,与此同时也应该注意饭后2小时血糖多少为正常?
  一、饭后2小时血糖多少为正常
  在选择测量餐后血糖的时候,首先就应该注意,不应该选择食用食物,否则的话有可能就会影响到检测,一般最起码需要把血糖严格的控制在7.8以下,但是也并不是每一个人都如此,对于年轻的人士应该控制在7.8以下,而如果是糖尿病并发症,又或者是老年人群,只需要控制在11.1以下即可。
  二、饭后两小时血糖偏高怎么办
  控制饮食

  首先一定要注意,早餐一定要吃,如果早餐并不习惯,也同样可以选择喝粥的方式,可以在粥里面加入一些比较有营养的蔬菜,这不仅能够有效达到饱腹的感觉,与此同时也会有着更好的效果,能够有效控制血糖偏高。
  坚持餐后运动
  要想有效控制血糖,首先就应该坚持在吃饭之后运动,比如可以适当性的消耗热量,也可以有效达到控制高血糖的作用,一般也建议在吃饭之后的一个小时就应该选择运动,但是运动不应该过于强烈,譬如可以选择慢跑又或者是快步走,一般运动的时间也不应该过长,控制在半个小时又或者45分钟即可,建议在饭后不要选择剧烈的运动,否则就会导致血糖快速的升高。
  监控血糖
  要想有效达到控制血糖的效果,首先也应该严格的监测餐后的血糖,再经过监测餐后血糖之后,也可以知道到底什么原因导致高血糖,最终也可以采取有效的措施,然后也可以选择针对性的处理,譬如可以选择正确的药物。

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空腹血糖6.5可以恢复正常吗
我们中国定义的空腹血糖正常范围是小于6.1mmol/L,而其他国家有不同的定义,像美国把空腹血糖正常范围,列为小于5.6mmol/L,所以空腹血糖如果是6.5mmol/L,超过了我们国家定义的血糖正常值,但是又没有达到7.0mmol/L的糖尿病诊断标准。如果这个患者仅仅是空腹血糖6.5mmol/L,而餐后两小时血糖是正常的,这种情况称之为空腹血糖受损,是糖尿病前期的一种状态,是一种可以逆转的状态,但是必须采取更加积极健康的生活方式,比如严格的热量控制、增加运动,像合并肥胖的患者必须减轻体重,只有这种情况才可能逆转血糖,如果患者空腹血糖6.5mmol/L,但是餐后两小时血糖如果超过了11.1mmol/L,达到了糖尿病的标准,就是确诊糖尿病是无法逆转的,单纯的空腹血糖受损,如果不进行任何措施的干预,大约1/3的患者,6年内会转变为糖尿病,一项对于糖尿病前期人群,长达5年的随访研究显示,糖尿病年转化率为8.4%,其中空腹血糖受损的糖尿病,年转化率是6.3%,IGT也就是糖耐量受损的患者是8.2%,如果空腹血糖受损合并了糖耐量受损,那么糖尿病年转化率是11.4。所以空腹血糖6.5mmol/L,是否能够逆转,第一、要看是否已经确诊糖尿病,第二、是否能够采取更加积极,健康的生活方式、严格的生活管理,这才是能否逆转空腹血糖的关键。
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应该说是正常的,只要血糖仪没什么问题。正常人空腹血糖,静脉血我国规定是在6.1mmol/L以下,世界卫生组织也是6.1mmol/L,但是美国用的指标是5.6mmol/L,是这么一个不同的标准。用血糖仪测定的空腹血糖,5.4mmol/L一般会说正常,因为血糖仪测定的血糖,大概这个和静脉血比有15%,最高不超过15%的误差,所以5.4mmol/L,再加15%也不会太高。但是用5.6mmol/L标准来判断,可能测出来这个结果值,和实际比偏低,5.6mmol/L就算高了,要看一下用什么样的标准。所以诊断不能这样去定,一旦偏高了要去查静脉血,因为血糖仪主要是为了观察用的,所以测出来空腹血糖5.4mmol/L已经很好了。
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正常人的血糖值是多少
一般正常人处于空腹状态时,体内的血糖值应该在3.9~6.1毫摩尔每升在餐后两小时左右,体内的正常血糖值应该在3.9~7.8毫摩尔每升左右。不过怀孕24周左右的女性血糖出现偏高的情况属于正常。而导致人体内血糖出现异常状况的原因有很多,较为常见的因素就是药物因素以及饮食控制不良等。
血糖高怎样调理
血糖高对身体健康有不利影响,应积极采取措施,控制好血糖。生活中可以从饮食、运动等方面入手,帮助稳定血糖,此外,还应注意调节情绪,积极治疗感冒、感染等可导致血糖升高的疾病。对于已经发展为糖尿病的高血糖,应配合药物进行治疗。
高血糖并发症怎么治
高血糖并发症的治疗主要是控制血糖,只有将血糖控制在正常范围内才是并发症治疗的基础。可以通过饮食和运动来控制血糖,血脂,血压,并在必要时使用药物改善微循环,注意电解质平衡,纠正电解质紊乱,治疗感染和其他诱因。
高血糖的忌吃食物
在糖尿病患者的日常生活中应特别注意饮食,合理的饮食控制可以有效缓解和控制血糖升高产生的不适症状。对于糖尿病患者,有些食物最好不要吃,例如白糖,红糖,甜点,蜜饯水果,冰淇淋,饮料,山药,红薯,蜜饯等。
血糖高有哪些症状
当血糖升高时,身体对胰岛素的敏感性下降,血液中含有大量葡萄糖,动静脉间的血糖差比较小,所以常会有饥饿感,会有吃得多、喝得多、尿得多、体重减轻的症状;并且还常常伴随着皮肤干燥、泡沫尿、手脚麻痹等不适症状出现。
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空腹血糖正常值
正常人的空腹血糖数值是在三点九到六点一毫摩尔每升之间。空腹血糖是指在隔夜空腹8到10小时未进食任何食物。这种情况下测得的血糖一般是采用静脉血来检测指标,反映人体的血糖,同时也能间接地反映β细胞功能。空腹血糖最好是在6到8点的时候采取,采血之前不要用降糖药物,保持空腹状态,空腹抽血时间不能太晚,比如空腹时间超过12小时,那么对血糖的真实水平也会造成影响。血糖值大于六点一毫摩尔每升而小于七点零毫摩尔每升,称之为空腹血糖受损;两次空腹血糖大于等于七点零毫摩尔每升,就考虑糖尿病诊断;血糖低于了二点八毫摩尔每升,称之为低血糖。
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餐后血糖偏高怎么办
餐后血糖升高是糖尿病患者血糖升高的表现形式之一,除了胰岛功能本身的问题之外,摄入的饮食量也是引起餐后血糖升高最常见的原因。在同样的降糖药物的前提下,摄入的热量越多,那么餐后血糖就越容易升高,如果餐后血糖升高,最重要的是通过调整摄入的饮食量,避免食用高碳水化合物甚至是高糖的食物来降低餐后血糖。在饮食控制的情况下,如果餐后血糖依然升高,那可以使用模拟胰岛素分泌的药物,皮下注射胰岛素或者口服促进胰岛素分泌的药物,来改善餐后的高血糖。
高血糖是什么原因引起的
引起高血糖的原因有:β细胞功能受损,维持β细胞分泌的胰岛素量不足,或者分泌的胰岛素不能发挥作用。胰岛α细胞分泌的胰高血糖素增加引起血糖增高。肝糖原的生成增多,引起血糖增高。另外,外周组织,比如说骨骼肌、脂肪等,对葡萄糖的利用减少。肠促胰岛素效应减弱,以及脑细胞神经递质功能障碍,脂肪分解增加等,这些都可以引起血糖增高,导致血糖高于正常。血糖高于正常的范围就称为高血糖,即血糖空腹静脉血糖大于六点一毫摩尔每升,餐后两个小时的血糖大于七点八毫摩尔每升。如果超过这个范围,就称之为高血糖。也就是大家所说的三高中的一高。
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