脑癌手术后运动宜忌

脑癌手术后患者可进行适度运动，但需避免剧烈活动和对抗性运动。运动方式选择需结合术后恢复阶段、肿瘤位置及医生评估结果调整。

术后早期1-3周应以床上被动活动为主，包括踝泵运动、膝关节屈伸等预防深静脉血栓的基础训练。此阶段可配合呼吸训练帮助改善肺功能，运动强度以不引起头痛、恶心为限。术后3-6周可逐步过渡到床边坐立、短距离步行等低强度有氧运动，每次持续时间控制在10-15分钟，心率不超过静息状态20次/分。术后6周后经影像学复查确认无异常者，可尝试太极拳、八段锦等柔缓运动，但仍需避免快速转头、弯腰等可能引起颅内压波动的动作。

需要严格禁止的运动包括足球、篮球等对抗性球类运动，以及跳水、蹦极等可能造成颅压骤变的项目。对于颞叶或小脑区域手术患者，应永久避免需要高度平衡能力的滑雪、滑板等运动。接受去骨瓣减压术者需终身禁忌头部直接受力的拳击、摔跤等活动。术后出现肢体功能障碍的患者，应在康复师指导下进行针对性功能训练，不可自行尝试代偿性动作练习。

术后运动需遵循个体化原则，建议在神经外科医生、康复科医师及物理治疗师共同制定的方案下进行。每次运动前后应监测血压、心率变化，出现视物模糊、呕吐或切口疼痛加剧时需立即停止。日常可配合认知训练与运动疗法结合的方式，如计算步数同时进行简单算术练习，既促进肢体协调又刺激神经功能重塑。营养方面需保证优质蛋白摄入，运动前后适量补充电解质饮品，维持水钠平衡有助于预防运动后颅内压波动。