六个月宝宝晚上哭闹是什么原因

六个月宝宝晚上哭闹可能与生理需求未满足、环境不适、胃肠不适、出牙期疼痛、维生素D缺乏等因素有关。建议家长及时排查原因，必要时就医。

1、生理需求未满足

饥饿、尿布潮湿或困倦是常见诱因。六个月宝宝胃容量较小，夜间可能因饥饿醒来哭闹。家长需观察喂养间隔，睡前可适当增加奶量。尿布潮湿会刺激皮肤引发不适，需及时更换。过度疲劳时宝宝反而难以入睡，表现为烦躁哭闹，建议建立规律作息。

2、环境不适

室温过高或过低、噪音、光线过强均会影响睡眠。婴儿适宜室温为24-26℃，湿度50%-60%。家长需检查衣物是否过厚，避免使用荧光类夜灯。突然的环境变化如搬家、更换看护人可能导致分离焦虑，表现为夜间频繁惊醒。

3、胃肠不适

肠胀气、胃食管反流或食物过敏可能引发腹痛。母乳喂养的宝宝可能与母亲饮食相关，如摄入奶制品、豆类等易产气食物。配方奶喂养需注意冲泡比例，避免过浓。可尝试飞机抱或顺时针按摩腹部，若伴随呕吐、血便需就医排查牛奶蛋白过敏。

4、出牙期疼痛

乳牙萌出会刺激牙龈肿胀，多发生于5-7月龄。宝宝可能表现为流涎增多、啃咬物品、夜间突然哭醒。家长可用清洁纱布冷敷牙龈，提供牙胶缓解不适。若伴随发热超过38℃或拒食，需排除感染可能。

5、维生素D缺乏

维生素D不足可能导致神经兴奋性增高。母乳喂养宝宝需每日补充400IU维生素D滴剂，如星鲨维生素D滴剂。缺乏时可能出现多汗、枕秃、睡眠不安，需检测血清25-羟维生素D水平。户外活动不足、日照时间短会加重缺乏。

家长应记录宝宝哭闹时间、伴随症状及安抚措施效果。保持睡前仪式如洗澡、抚触有助于放松。若哭闹持续超过1小时、伴随发热或呕吐，或使用常规安抚无效时，需及时就诊儿科排查中耳炎、肠套叠等疾病。日常注意避免过度刺激，白天适当进行大运动训练有助于提升睡眠质量。