肺气肿的防范措施

肺气肿的防范措施有哪些呢？我们知道肺气肿是一种典型的危害性大的疾病，而且出现肺气肿一般很难治愈，同时会让患者饱受疾病的痛苦，面对这样的情况我们需要尽早的进行肺气肿的预防，只有尽早的预防才能远离肺气肿的危害。

一、保持情绪乐观稳定：每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

二、学会腹式呼吸：通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。

三、坚持散步及慢跑锻炼：通过散步及慢跑的锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。

四、养成随时饮水的习惯：哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。

以上从四个方面介绍了肺气肿的防范措施，首先要注意积极地进行锻炼，适合当的运动尤其是呼吸运动有利于肺气肿的防范，同时还要注意日常的饮食护理，多喝水等等有利于身体的护理。