月经推迟15天如何治疗

月经推迟15天可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力或甲状腺功能异常等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗或中医调理等方式干预。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，每日睡眠时间建议7-8小时。适度进行有氧运动如快走、瑜伽，每周3-5次，每次30分钟。减少咖啡因和酒精摄入，饮食注意补充富含铁元素的食物如瘦肉、菠菜。

2、内分泌调节

若由黄体功能不足引起，可遵医嘱使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片。多囊卵巢综合征患者可能需要炔雌醇环丙孕酮片调节周期。用药期间需定期复查激素水平。

3、中医调理

气血两虚者可选用乌鸡白凤丸，肝郁气滞型适用逍遥丸。艾灸关元、三阴交等穴位，每周2-3次，配合当归、益母草等药材代茶饮。

4、精神压力管理

长期焦虑可能抑制下丘脑功能，建议通过正念冥想、心理咨询等方式缓解。建立情绪日记记录压力源，必要时短期使用谷维素片调节植物神经功能。

5、病理因素排查

需排除甲状腺功能减退检查TSH、FT4或高泌乳素血症检测PRL水平。垂体瘤可能需溴隐亭片治疗，甲状腺功能异常者需左甲状腺素钠片替代治疗。

建议记录至少3个月经周期的基础体温和出血情况，避免过度节食或剧烈减肥。可适量增加坚果、深海鱼类摄入补充不饱和脂肪酸，经期注意腹部保暖。若连续2-3个周期异常或伴随头痛、溢乳等症状，应及时进行妇科超声和激素六项检查。日常避免久坐，每2小时起身活动，穿宽松棉质内裤保持会阴清洁干燥。