舌苔发白是什么导致的

舌苔发白可能由口腔卫生不良、脱水、真菌感染、胃肠功能紊乱、贫血等原因引起，通常表现为舌面白色覆盖物增厚、口干或口臭等症状。

1、口腔卫生不良

长期未彻底清洁舌面会导致食物残渣和细菌堆积，形成白色舌苔。建议每日刷牙时用软毛牙刷轻刷舌背，配合含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖。

2、脱水

体液不足时唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，舌乳头角化层脱落物易堆积。需保持每日1500-2000毫升饮水，避免高盐高糖饮食加重脱水。

3、口腔念珠菌病

白色念珠菌过度增殖可致乳白色伪膜覆盖舌面，伴随灼痛感。确诊需刮取伪膜镜检，可遵医嘱使用制霉菌素含漱液或氟康唑胶囊抗真菌治疗。

4、慢性胃炎

胃酸反流刺激舌背黏膜，引发保护性角化层增厚。患者常伴反酸嗳气，需通过胃镜检查确诊，可服用铝碳酸镁咀嚼片联合奥美拉唑肠溶胶囊控制症状。

5、缺铁性贫血

血红蛋白合成不足导致舌乳头萎缩，角化异常形成白苔。需检测血清铁蛋白，补充琥珀酸亚铁片配合维生素C片促进铁吸收。

日常应注意保持口腔清洁，使用舌刮器辅助清理舌苔；饮食避免过烫或刺激性食物；长期舌苔异常需排查系统性疾病的可能。建议每半年进行一次口腔检查，出现舌痛、裂纹或白斑持续不褪时应及时就诊。