牙龈出血怎么治

牙龈出血可通过改善口腔卫生、使用药物牙膏、补充维生素、牙周治疗、手术治疗等方式治疗。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙周疾病、血液系统疾病、外伤等原因引起。

1、改善口腔卫生

每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。选择软毛牙刷避免牙龈损伤，刷牙时采用巴氏刷牙法，即牙刷与牙龈呈45度角轻柔颤动。饭后用温水漱口清除食物残渣，定期更换牙刷防止细菌滋生。牙龈出血初期通过加强口腔护理多可缓解。

2、使用药物牙膏

含氟化亚锡或氯己定的药物牙膏能抑制牙龈炎症，如舒适达抗敏牙膏、云南白药牙膏。使用时将牙膏涂抹在出血部位轻刷，持续使用可减轻牙龈红肿。避免长期使用同一款药物牙膏，建议与普通牙膏交替使用。药物牙膏不能替代专业治疗，若出血持续需就医。

3、补充维生素

维生素C缺乏会导致毛细血管脆性增加，可适量食用猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的食物。维生素K参与凝血因子合成，菠菜、羽衣甘蓝等深绿色蔬菜含量较高。复合维生素B族有助于口腔黏膜修复，必要时可在医生指导下服用维生素补充剂。

4、牙周治疗

牙结石刺激引发的牙龈炎需进行超声波洁治，清除龈上龈下结石。中重度牙周炎可能需龈下刮治配合局部用药，如盐酸米诺环素软膏。治疗后使用复方氯己定含漱液抑制细菌再生，定期复查维护牙周健康。牙周治疗需分次完成，避免一次性操作过多引发不适。

5、手术治疗

牙龈增生严重者可能需牙龈成形术修整牙龈形态，手术采用高频电刀或激光精准切除病变组织。血液疾病导致的出血需先控制原发病，必要时输注血小板或凝血因子。术后需用康复新液含漱促进创面愈合，避免进食过硬过烫食物刺激手术区域。

牙龈出血患者应戒烟限酒，减少辛辣刺激食物摄入。选择含芦荟或金盏花成分的漱口水舒缓牙龈，避免使用酒精含量过高的漱口产品。每半年进行一次口腔检查，糖尿病患者需加强血糖控制。若出血伴随牙齿松动、口臭加重或发热症状，应立即就诊排查全身性疾病。