高血压140低血压90是正常范围吗

高血压140毫米汞柱和低血压90毫米汞柱不属于正常范围，属于高血压1级。正常血压范围应为收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。

血压140/90毫米汞柱处于高血压1级的范畴，表明血管承受的压力超过理想水平。长期处于这一血压范围可能增加心脑血管疾病的风险，如动脉硬化、心肌梗死或脑卒中。血压升高通常与高盐饮食、缺乏运动、肥胖、长期精神紧张等因素相关。部分患者可能伴随头晕、头痛、颈部僵硬感，但多数早期高血压无明显症状。血压测量需在静息状态下重复进行，避免因情绪波动或活动干扰导致数值偏差。

少数情况下，血压短暂升高可能与急性应激、疼痛或药物副作用有关，但若多次测量均达到140/90毫米汞柱则需警惕。继发性高血压可能由肾脏疾病、内分泌紊乱或睡眠呼吸暂停综合征等引发，需进一步排查。妊娠期女性出现类似血压值可能提示妊娠高血压综合征，需密切监测。老年人因血管弹性下降，血压可能自然偏高，但仍需结合个体健康状况评估。

发现血压达到140/90毫米汞柱时应调整生活方式，包括每日食盐摄入量控制在5克以下，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳，避免熬夜和过量饮酒。定期监测血压并记录变化趋势，若生活方式干预后血压仍持续偏高，应及时就医评估是否需要药物干预。避免自行服用降压药物，所有治疗方案需在医生指导下制定，合并糖尿病或高脂血症的患者需同步控制其他代谢异常。