近视眼除了手术还有别的方法吗
近视眼除了手术还有别的方法，主要有光学矫正、药物干预、视觉训练、环境与行为干预、中医调理等方式。
一、光学矫正
光学矫正是通过佩戴外部器具改变光线折射路径，使焦点落在视网膜上，从而获得清晰视力。主要方式包括框架眼镜和角膜接触镜。框架眼镜是最常见、最安全的矫正方式，适合各年龄段人群，镜片类型多样，如单光镜、渐进多焦点镜等。角膜接触镜俗称隐形眼镜，直接贴附于角膜表面，分为软性和硬性透氧性角膜接触镜，后者中的角膜塑形镜在夜间佩戴可暂时改变角膜曲率，白天获得清晰视力，对控制青少年近视进展有一定帮助。这两种方法均需在专业验光后配戴，并注意用眼卫生和定期复查。
二、药物干预
药物干预主要指使用低浓度阿托品滴眼液。研究表明，低浓度阿托品滴眼液，如0.01%硫酸阿托品滴眼液，能够放松睫状肌，减缓眼轴增长，从而延缓近视进展，尤其适用于近视发展较快的儿童和青少年。这种方法并非根治近视，而是作为一种控制手段。使用前必须经过眼科医生全面检查，评估适用性，并在医生指导下使用，不可自行购买使用，需定期监测眼压和调节功能变化。
三、视觉训练
视觉训练是通过一系列针对性的眼睛运动和视觉任务，改善双眼协调功能、调节能力和眼动技巧。对于因调节痉挛或集合功能异常引起的假性近视或视疲劳，视觉训练可能有助于缓解症状、延缓近视发展。训练方法包括使用聚散球、反转拍、实体镜等工具，或在专业机构进行个性化训练方案。视觉训练主要针对功能性视觉问题，对真性近视的眼轴增长控制证据有限，需在视光师或眼科医生指导下进行。
四、环境与行为干预
环境与行为干预是通过改变用眼习惯和生活环境来预防和控制近视。核心措施是增加户外活动时间，每天保证两小时以上的白天户外活动，自然光线有助于促进视网膜多巴胺分泌，可能抑制眼轴过快增长。同时需遵循“20-20-20”原则，即近距离用眼20分钟后，抬头远眺20英尺约6米外物体至少20秒。保证充足睡眠，均衡营养，确保学习工作环境光照充足，减少持续近距离用眼负担。这些方法是防控近视的基础，需长期坚持。
五、中医调理
中医调理将近视归为“能近怯远症”，认为与肝肾不足、气血亏虚或久视伤血有关。调理方法包括中药内服、针灸、耳穴压豆、眼部按摩等。例如，可遵医嘱服用定志丸、杞菊地黄丸等中成药以补益肝肾、明目安神。针灸常选取睛明、攒竹、四白、太阳、风池等穴位。耳穴压豆常选用眼、肝、肾、心等耳部穴位。这些方法旨在调理全身气血，缓解视疲劳，可能对假性近视或控制近视进展有一定辅助作用，但需在正规中医师辨证施治下进行。
近视的防控与管理是一个综合性的长期过程。除了上述非手术方法，建立并坚持良好的用眼习惯至关重要。日常应确保阅读和书写时有充足、柔和的光线，避免在昏暗或强光直射下用眼。保持正确的读写姿势，做到“一尺一寸一拳”。饮食上注意营养均衡，多摄入富含维生素A、维生素C、维生素E、叶黄素、玉米黄质及锌的食物，如深绿色蔬菜、黄色水果、鸡蛋、坚果等。定期进行眼科检查，尤其是儿童和青少年，建议每半年到一年进行一次全面的视力、屈光度和眼轴长度检查，建立屈光发育档案，以便及时发现视力变化并采取相应干预措施。对于已经形成的真性近视，应科学配戴合适的矫正眼镜，确保清晰、舒适的视觉质量，避免因视力模糊导致视疲劳加重或近视度数加深。
