小便白色混浊怎么办

小便白色混浊可通过调整饮水习惯、排查饮食因素、泌尿系统抗感染治疗、中医调理、必要时影像学检查等方式改善。可能由结晶尿、乳糜尿、泌尿系统感染、前列腺炎、肾病综合征等原因引起。

1、调整饮水习惯

每日饮水保持在2000毫升以上有助于稀释尿液，减少尿酸盐或磷酸盐结晶析出。避免长时间憋尿，建议每2-3小时排尿一次。晨起后首次排尿浑浊多为生理性结晶尿，增加白天饮水量后多可缓解。

2、排查饮食因素

高蛋白高脂饮食可能导致乳糜尿，表现为尿液呈乳白色。暂时减少动物内脏、海鲜、肥肉等摄入，观察3-5天。过量摄入牛奶、豆制品等含钙食物时，可能形成磷酸盐结晶尿，建议均衡膳食。

3、泌尿系统抗感染

若伴随尿频尿急症状，可能与大肠杆菌等引起的尿路感染有关。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。淋球菌感染时需注射头孢曲松钠，同时伴侣需同步治疗。

4、中医调理

脾虚湿困型可用参苓白术散加减，湿热下注型适用八正散。中成药可选择癃清片、三金片等，配合车前草、金钱草代茶饮。针灸选取阴陵泉、三阴交等穴位，每周治疗2-3次。

5、影像学检查

持续浑浊超过1周需进行尿常规、尿培养检查。B超可排查肾盂积水、前列腺增生等器质病变。乳糜尿患者需做淋巴管造影，肾病综合征患者需完善24小时尿蛋白定量检测。

建议记录每日排尿情况，包括浑浊程度、发生时段及伴随症状。避免剧烈运动后立即留尿检测，采集晨起中段尿送检结果更准确。长期未缓解或出现水肿、发热时，须及时至肾内科或泌尿外科就诊。日常注意会阴清洁，选择棉质透气内衣，性生活前后做好清洁防护。