子宫息肉术后注意什么

子宫息肉术后需要注意伤口护理、观察出血情况、保持个人卫生、调整饮食结构以及按时复查随访。

一、伤口护理

术后应保持外阴与会阴部清洁干燥，术后短期内避免盆浴、游泳以及使用公共浴池，建议选择淋浴。穿着宽松、透气的棉质内裤，避免对伤口区域造成摩擦与压迫。在医生指导下，可以遵医嘱使用一些外用的消毒护理产品，但切勿自行冲洗阴道内部，以免引发感染或影响伤口愈合。

二、观察出血情况

术后阴道会有少量血性或淡血性分泌物，通常持续3-7天，量会逐渐减少。需要密切观察出血的颜色、量和气味。如果出血量突然增多，超过平时月经量，或出血时间超过两周，或分泌物有恶臭，可能提示存在感染、创面愈合不良或止血不彻底等情况，应及时联系医生。术后一个月内应禁止性生活，避免剧烈运动和重体力劳动，以防创面再次出血。

三、保持个人卫生

良好的个人卫生习惯是预防术后感染的关键。除了每日清洁外阴，更换内裤外，在分泌物较多时，可使用卫生护垫并勤加更换。排便后擦拭应由前向后，防止肠道细菌污染阴道及手术创面。术后身体抵抗力可能暂时下降，应注意保暖，保证充足睡眠，避免去人群密集场所，以减少交叉感染的风险。

四、调整饮食结构

术后饮食应以清淡、易消化、富含营养为原则。建议适量增加优质蛋白的摄入，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，有助于组织修复。多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，例如西蓝花、猕猴桃等，补充维生素C和膳食纤维，促进新陈代谢和肠道蠕动，预防便秘。避免食用辛辣、刺激、生冷及过于油腻的食物，暂时禁食活血类食物或药材，以免增加出血风险。

五、按时复查随访

严格按照医生规定的时间返回医院复查，通常术后第一次复查在1个月左右。复查项目可能包括妇科检查、超声检查等，目的是评估手术效果、观察子宫内膜恢复情况以及确认息肉有无复发。即使自我感觉良好，也应完成全部随访计划。医生会根据复查结果，给出进一步的指导，如是否需要使用药物调整月经周期或预防复发。

子宫息肉术后的恢复期，生活细节的调整至关重要。在饮食上，应确保营养均衡，多摄入富含铁质的食物如动物肝脏、菠菜等，以补充手术可能造成的铁流失。术后初期可进行散步等温和活动，但应循序渐进，避免突然增加腹压的动作。保持情绪稳定，避免过度焦虑与压力，有利于内分泌的稳定和身体康复。注意观察自身变化，如果出现发热、腹痛加剧、异常分泌物等任何不适，都应及时与医疗团队沟通，切勿自行处理或拖延。良好的术后护理配合定期的医疗随访，是确保手术效果、促进身体全面恢复和预防复发的关键环节。