头晕手麻脚麻颈椎病怎么办

头晕手麻脚麻颈椎病可通过热敷理疗、颈部牵引、药物治疗、中医针灸、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、骨质增生、颈椎不稳、外伤等因素引起。

1、热敷理疗

使用40-45℃热毛巾每日敷颈部15-20分钟，可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。配合红外线照射或超短波治疗，能减轻神经根水肿。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，急性发作期禁用热敷。

2、颈部牵引

通过牵引装置对颈椎施加纵向拉力，增大椎间隙减轻神经压迫。需在康复科医师指导下进行，重量从3-5公斤开始逐步增加，每次20-30分钟。脊髓型颈椎病或严重骨质疏松者禁止牵引。

3、药物治疗

甲钴胺片可营养受损神经，塞来昔布胶囊能缓解神经根炎症，盐酸乙哌立松片可松弛颈部肌肉。需严格遵医嘱服用，避免自行联用非甾体抗炎药导致胃肠道出血。

4、中医针灸

选取风池穴、肩井穴等穴位进行电针刺激，配合艾灸大椎穴，每周3次。可调节颈部经络气血，改善椎动脉供血。有出血倾向或皮肤感染者不宜进行。

5、手术治疗

对于保守治疗无效的神经根型颈椎病，可考虑颈椎前路减压融合术。严重脊髓压迫者需行后路椎管扩大成形术。术后需佩戴颈托固定8-12周，定期复查CT评估融合情况。

日常应保持正确坐姿避免低头超过30分钟，使用记忆棉枕头维持颈椎生理曲度，进行游泳或颈椎操等低强度运动。饮食注意补充维生素B族和钙质，限制高盐高脂食物摄入。出现持物不稳或行走踩棉感等脊髓压迫症状时需立即就医。