三十六周孕妇胃疼怎么办

三十六周孕妇胃疼可通过调整饮食、热敷、改变体位、补充水分、遵医嘱用药等方式缓解。胃疼可能与子宫压迫、胃酸反流、饮食不当、胃炎、胃溃疡等因素有关。

1、调整饮食

孕妇应少食多餐，避免暴饮暴食，减少高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入。选择易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等，减轻胃肠负担。进食时细嚼慢咽，避免吞咽空气导致腹胀加重胃疼。

2、热敷

用温热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛引起的疼痛。注意避免温度过高或时间过长，防止皮肤烫伤。

3、改变体位

饭后保持直立姿势30分钟以上，睡眠时抬高床头15-20厘米。左侧卧位可减少子宫对胃部的压迫，改善胃酸反流症状。避免立即平卧或弯腰动作，防止胃内容物反流刺激胃黏膜。

4、补充水分

少量多次饮用温水，每日饮水量保持在1500-2000毫升。可适当饮用姜茶或薄荷茶，有助于缓解胃部不适。避免一次性大量饮水，防止加重胃胀症状。

5、遵医嘱用药

若症状持续不缓解，可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液、乳酸菌素片等药物。这些药物能中和胃酸、保护胃黏膜或调节肠道菌群。严禁自行服用非甾体抗炎药或抗生素。

孕妇出现胃疼时需密切观察症状变化，如伴随呕吐、发热、阴道流血等症状应及时就医。日常保持规律作息，避免精神紧张，穿着宽松衣物减少腹部压力。定期产检时向医生反馈消化系统症状，必要时进行胃镜检查排除器质性疾病。妊娠晚期胃部不适多为生理性改变，分娩后多可自行缓解。