拔牙后好痛怎么办

拔牙后疼痛可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、调整饮食、避免刺激等方式缓解。拔牙后疼痛通常由创伤反应、感染、干槽症、神经损伤、凝血异常等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小时内可用冰袋冷敷患侧面部，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用毛巾包裹。超过24小时后可改用热敷促进血液循环。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成减轻疼痛。避免服用阿司匹林以免影响凝血。若疼痛持续加重或出现跳痛，可能提示感染需及时复诊。

3、保持口腔清洁

术后24小时后可用生理盐水轻柔漱口，每日3-4次。使用软毛牙刷避开创口清洁其他牙齿，防止食物残渣堆积引发感染。严禁用力漱口或使用冲牙器，避免血凝块脱落导致干槽症。

4、调整饮食

术后2小时可饮用常温流食，24小时内选择冰淇淋、酸奶等冷软食物。3天内避免辛辣、过热、坚硬食物，推荐土豆泥、鸡蛋羹等营养软食。用健侧咀嚼，防止创口撕裂出血。

5、避免刺激

48小时内禁止吸烟饮酒，尼古丁和酒精会延缓愈合。避免剧烈运动、弯腰提重物等增加血压的行为。睡眠时垫高枕头，减少局部充血。勿用舌头舔舐或手指触碰创口。

拔牙后需保持规律作息，保证7-8小时睡眠促进组织修复。每日饮水1500-2000ml维持代谢，但避免使用吸管吮吸。术后3天若出现剧烈疼痛、发热、脓性分泌物等异常症状，应立即就医排查感染或干槽症。恢复期间避免乘坐飞机或高原旅行，气压变化可能诱发继发出血。通常5-7天创面可形成稳定上皮覆盖，2周后基本恢复咀嚼功能。