艾草放在枕头里睡觉好不好
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艾草放在枕头里睡觉好不好，要结合实际情况来分析。对大多数人来说是有好处的，但如果没有定期暴晒枕头或者不喜欢艾草的味道，会有一定的危害。
艾草中的化学物质挥发时会有特殊的香味，这种味道具有舒缓神经的作用，可以安神助眠，所以将艾草放在枕头内可以提高睡眠质量，拥有良好的睡眠能够改善精神面貌，也有益于身体健康。艾草有杀菌止痒、驱除蚊虫的功效，做成艾草枕头后在夏季使用，其独特的味道能够驱赶蚊虫，避免夜间睡觉时被蚊虫叮咬。艾草性温，具有祛寒止痛的功效，若受凉导致风寒头痛，睡艾草枕头可在一定程度上改善症状。
人在夜间睡觉时会分泌大量的汗液和油脂，这些汗液和油脂会进入枕头内，若没有定期暴晒，枕头很容易受潮，出现发霉长虫的情况，这样的艾草枕头会引起皮肤过敏。由于艾草枕头有特殊的香味，对于不喜欢这种味道的人来说，强行使用不仅不能提高睡眠质量，还会引起失眠。
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