发烧的时候能洗澡吗

发烧时如果没有出现寒战或头晕乏力等症状，一般可以洗澡。如果体温超过38.5摄氏度或伴有明显不适，通常不建议洗澡。发烧可能与感染、免疫反应等因素有关，建议根据身体状态谨慎选择。

体温在38摄氏度以下且精神状态良好时，温水洗澡有助于物理降温。水温应控制在37-40摄氏度，时间不超过10分钟。洗澡后需立即擦干身体，避免受凉加重症状。选择通风良好的环境，避免空腹或饭后立即洗澡。适当补充水分，观察体温变化。

体温超过38.5摄氏度或存在头痛、肌肉酸痛时，洗澡可能加重体力消耗。高温环境易引发血管扩张导致头晕，沐浴后毛孔张开可能加重畏寒。婴幼儿、老年人及基础疾病患者更需谨慎。若出现面色苍白、呼吸急促等表现，应立即停止洗澡并卧床休息。

发烧期间建议优先采用温水擦浴等更安全的物理降温方式。选择宽松透气的棉质衣物，保持室内温度26-28摄氏度。每2小时监测体温变化，若持续高热超过3天或出现意识模糊、皮疹等症状需及时就医。恢复期洗澡后应注意保暖，避免温差过大引发反复。