轻微骨折怎么治疗

轻微骨折可通过制动固定、药物治疗、物理治疗、营养支持和康复训练等方式治疗。轻微骨折通常由外伤、骨质疏松、重复应力、病理性骨折或遗传因素等原因引起。

1、制动固定

使用石膏、支具或夹板固定骨折部位是治疗轻微骨折的基础措施。固定可减少骨折端移动，促进骨痂形成。上肢骨折常用前臂石膏托，下肢骨折可能需要膝关节支具。固定时间通常需要4-6周，期间需定期复查X线观察愈合情况。固定期间应保持患肢抬高，避免负重活动。

2、药物治疗

轻微骨折可遵医嘱使用骨肽注射液、接骨七厘片、碳酸钙D3片等药物。骨肽注射液含多种骨生长因子，能促进成骨细胞增殖。接骨七厘片为中成药，具有活血化瘀功效。碳酸钙D3片可补充骨骼修复所需钙质。使用药物期间需监测肝肾功能，避免与其他药物相互作用。

3、物理治疗

骨折稳定后可开始超短波、超声波等物理治疗。超短波能改善局部血液循环，加速炎症消退。超声波可促进胶原纤维排列，增强新生骨强度。治疗频率通常为每周3-5次，需由专业康复师操作。物理治疗期间应避免患处过度发热或疼痛加剧。

4、营养支持

骨折愈合需要充足蛋白质、钙质和维生素D。每日应摄入牛奶、鱼肉、豆制品等富含钙质食物。维生素D可通过晒太阳或食用蛋黄、肝脏获取。同时需要补充维生素C以促进胶原合成，可多食用柑橘类水果。避免饮酒和过量咖啡因摄入，以免影响钙质吸收。

5、康复训练

拆除固定装置后应逐步进行关节活动度和肌力训练。早期可进行被动关节活动，后期增加抗阻练习。上肢骨折可做握力球训练，下肢骨折需进行步态再教育。康复过程应循序渐进，训练强度以不引起明显疼痛为度。完全恢复运动功能通常需要3-6个月。

轻微骨折患者应保持均衡饮食，适当增加奶制品、深绿色蔬菜摄入。康复期间避免剧烈运动和患处过度负重，定期复查观察骨折愈合情况。如出现固定装置松动、患肢麻木或疼痛加剧等情况需及时就医。戒烟限酒有助于骨骼修复，可配合医生建议进行适度功能锻炼。