轻微腰椎骨折怎么治疗
轻微腰椎骨折可通过卧床休息、支具固定、药物治疗、物理治疗及康复训练等方式治疗。腰椎骨折通常由外伤、骨质疏松等因素引起,需根据损伤程度选择干预措施。
1、卧床休息
急性期需绝对卧床2-4周,选择硬板床保持腰椎中立位。翻身时避免腰部扭转,必要时使用翻身枕辅助。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。
2、支具固定
疼痛缓解后佩戴腰围支具4-6周,选择医用级硬质护具。每日佩戴时间不超过8小时,睡眠时需解除。支具可限制腰椎活动度,促进骨折愈合。
3、药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊缓解疼痛,配合碳酸钙D3片改善骨质疏松。疼痛剧烈时可短期使用泰勒宁片,但需警惕药物依赖性。
4、物理治疗
骨折稳定后采用超短波治疗促进局部血液循环,配合中药熏蒸缓解肌肉痉挛。康复中期可进行低频脉冲电刺激预防肌肉萎缩。
5、康复训练
6周后逐步开展腰背肌等长收缩训练,8周后增加桥式运动。康复后期通过游泳、平板支撑等低冲击运动重建核心肌群稳定性。
治疗期间需保持每日摄入800mg钙质及400IU维生素D,多食用乳制品、深绿色蔬菜。避免提重物及久坐,建议使用符合人体工学的座椅。康复阶段可进行温水浴缓解肌肉紧张,睡眠时在膝下垫枕减轻腰椎压力。若出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。