早起手关节僵硬疼痛

早起手关节僵硬疼痛可能与骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎、痛风性关节炎、腕管综合征等因素有关，通常表现为晨僵、活动受限、局部肿胀等症状。建议及时就医明确诊断。

1、骨关节炎

骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退化有关。晨起时关节僵硬感明显，活动后减轻，可能伴随关节弹响。可通过热敷缓解症状，医生可能建议使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物保护软骨。

2、类风湿关节炎

类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，晨僵持续时间常超过1小时，多呈对称性发作，可能伴随低热、乏力。需遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，配合康复训练。

3、腱鞘炎

长期重复手部动作易诱发腱鞘炎，表现为特定肌腱走行区疼痛和僵硬，如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。急性期需制动休息，可局部注射醋酸泼尼松龙注射液，严重者需手术松解。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积导致关节急性炎症，常见于第一跖趾关节，但手部小关节也可受累。发作时关节红肿热痛明显，需限制高嘌呤饮食，医生可能开具秋水仙碱片、非布司他片等药物。

5、腕管综合征

正中神经受压引发手指麻木和晨僵，夜间症状加重，甩手可缓解。轻症可通过腕部支具固定改善，重症需行腕横韧带切开减压术。长期电脑工作者需注意手腕姿势调整。

日常应注意手部保暖避免受凉，工作时定时活动手腕关节，睡眠时保持手臂自然伸展姿势。适量补充钙质和维生素D，控制体重减轻关节负担。若症状持续加重或出现关节变形，须立即至风湿免疫科或骨科就诊，通过血液检查、X线或核磁共振明确病因，避免延误治疗时机导致关节功能永久性损伤。