孕妇总是咳嗽怎么办

孕妇总是咳嗽可通过调整饮食、保持空气湿润、饮用温水、遵医嘱用药、雾化治疗等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、胃酸反流、气候变化、空气污染等原因引起。

1、调整饮食

孕妇咳嗽时可适当增加蜂蜜、梨、白萝卜等润肺食物的摄入，避免辛辣刺激性食物。蜂蜜中的活性成分有助于缓解咽喉刺激，梨所含的配糖体具有镇咳作用，白萝卜能化痰清热。饮食需以温热软烂为主，减少冷饮及甜腻食物对呼吸道的刺激。

2、保持空气湿润

使用加湿器将室内湿度维持在50%左右，或通过悬挂湿毛巾、放置水盆等方式增加空气湿度。干燥空气会加重呼吸道黏膜损伤，适度湿润的环境能缓解气道敏感。需定期清洁加湿器，避免滋生细菌。

3、饮用温水

每日分次饮用40-50℃的温开水1500-2000毫升，可加入少量柠檬或枇杷叶。温水能稀释呼吸道分泌物，促进痰液排出。避免一次性大量饮水，建议每隔1-2小时饮用200毫升。

4、遵医嘱用药

若咳嗽严重影响生活，可在医生指导下使用右美沙芬愈创甘油醚糖浆、乙酰半胱氨酸颗粒、桔贝合剂等妊娠期相对安全的药物。右美沙芬能抑制延髓咳嗽中枢，乙酰半胱氨酸可分解黏蛋白聚合物，中药制剂具有宣肺止咳功效。

5、雾化治疗

对于顽固性咳嗽伴气道痉挛，可采用生理盐水联合布地奈德混悬液进行雾化吸入。雾化能将药物直接送达病灶，减轻黏膜水肿，改善通气功能。治疗需在医疗机构由专业人员操作，每次吸入时间控制在10-15分钟。

孕妇咳嗽期间需保持充足休息，每日睡眠时间不少于8小时，避免过度用嗓。建议穿着高领衣物保护颈部，外出佩戴口罩减少冷空气及污染物刺激。定期开窗通风，但需避免直接吹风。若咳嗽持续2周以上或出现发热、胸痛、咯血等症状，应立即前往产科及呼吸科就诊。日常可练习腹式呼吸增强膈肌力量，咳嗽时用手按压腹部减轻震动，同时记录咳嗽频率与诱因供医生参考。