百里香是寒性还是热性的

百里香属于温性药材，既非寒性也非热性。百里香是唇形科植物百里香的全草，具有祛风解表、行气止痛、止咳平喘等功效，常用于风寒感冒、脘腹冷痛、咳嗽气喘等症状。

百里香的温性特点使其适用于寒证或虚寒体质人群。其挥发油成分如百里香酚和香荆芥酚具有抗菌消炎作用，能缓解呼吸道感染引起的咳嗽。百里香煎剂可促进胃肠蠕动，改善消化不良伴随的腹胀。对于风寒头痛，百里香配伍生姜煎服能发散表寒。百里香精油稀释后外敷可减轻肌肉酸痛，但皮肤敏感者需谨慎使用。百里香所含的齐墩果酸等成分还显示出抗氧化活性。

百里香作为药食两用材料，日常使用需注意适量原则。新鲜百里香每日食用量建议控制在3-5克，干燥品减半。孕妇应避免大量摄入百里香精油。使用百里香制剂出现皮疹或胃肠不适时应停用。保存时应置于阴凉干燥处，防止挥发油成分流失。建议在中医师指导下将百里香与其他药材配伍使用，以增强疗效并降低不良反应风险。