腰椎骨质增生的治疗咋治

腰椎骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎骨质增生可能与年龄增长、长期劳损、外伤、炎症刺激、代谢异常等因素有关，通常表现为腰部疼痛、活动受限、下肢麻木等症状。

1、生活干预

腰椎骨质增生患者应避免久坐久站，减少腰部负重活动，注意腰部保暖。日常可进行游泳、慢走等低强度运动，增强腰背肌力量。睡眠时选择硬板床，保持脊柱生理曲度。体重超标者需控制体重，减轻腰椎负担。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，每日用热毛巾敷于腰部15-20分钟。超短波治疗通过高频电磁波产生热效应，减轻神经根水肿。牵引治疗能增大椎间隙，降低椎间盘压力，需在专业医师指导下进行。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成，缓解炎症性疼痛。盐酸乙哌立松片通过松弛骨骼肌改善活动受限。甲钴胺片营养神经，减轻下肢麻木症状。所有药物均需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。

4、中医调理

针灸选取肾俞、大肠俞等穴位，调节局部气血运行。推拿采用滚法、揉法等手法松解腰部肌肉粘连。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材，通过皮肤吸收发挥祛风除湿功效。中医治疗需由正规医疗机构执业医师操作。

5、手术治疗

椎间孔镜手术通过微创通道摘除压迫神经的骨赘，创伤较小。腰椎融合术适用于严重不稳定病例，需植入椎弓根螺钉固定。手术存在感染、神经损伤等风险，需严格评估适应症，术后需配合康复训练。

腰椎骨质增生患者日常应保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，建议使用靠垫支撑腰部。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、鱼类等食物。急性期疼痛加剧时应卧床休息，症状持续不缓解需及时就医复查。定期进行腰椎核磁共振检查，动态观察病情变化。