半月板损伤1-2级严重吗

半月板损伤1-2级通常不严重，属于轻度损伤。半月板损伤按严重程度可分为1-3级，1-2级损伤主要表现为内部纤维轻微撕裂或变性，未累及关节面，多数可通过保守治疗恢复。

1级损伤为半月板内部轻微变性，通常无明确外伤史，可能与长期劳损或退行性改变有关。患者可能仅表现为轻微膝关节酸胀，活动时偶有弹响，休息后症状可缓解。核磁共振检查可见半月板内点状高信号影。治疗以休息、减少负重活动为主，可配合热敷或遵医嘱使用氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等营养关节软骨的药物。2级损伤为半月板内部线性撕裂，但未达关节面，多由运动扭伤或急停动作导致。患者可能出现膝关节间歇性疼痛，上下楼梯时症状加重，偶伴关节肿胀。核磁共振显示半月板内条状高信号。建议制动2-4周，急性期冷敷，后期可进行股四头肌等长收缩训练，必要时遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药物。

若1-2级损伤未及时干预或持续过度活动，可能发展为3级全层撕裂。但多数患者通过3-6个月的规范康复训练，膝关节功能可完全恢复。日常应避免深蹲、爬山等加重膝关节负荷的运动，肥胖者需控制体重，运动时佩戴护膝增强关节稳定性。若保守治疗3个月后症状无改善，或出现关节交锁、明显活动受限，需复查核磁共振评估是否需关节镜手术。

建议患者避免剧烈跑跳运动，选择游泳、骑自行车等低冲击性锻炼方式。饮食可增加牛奶、鱼类等富含钙和维生素D的食物，必要时补充钙尔奇碳酸钙D3片。若出现膝关节持续疼痛或肿胀加重，应及时复查核磁共振明确损伤进展。