家人亲身分享：下肢水肿的中医治疗有哪些？

前段时间我妈妈跟我说感觉自己的腿部有些肿胀😟，不知道是怎么回事❓还说按压腿部，按压的地方要好一会儿才能恢复正常。我害怕妈妈的身体出现大问题，连忙带妈妈去家附近的中医院看医生🏥。

👀经过检查后，医生问我妈妈平时是不是经常站着或者坐着，都没怎么运动。🙈我妈妈说是的。医生说我妈妈这种情况是长时间久坐久站引起的，目前没有太大的问题，给我妈妈开了一些活血的中成药，还让我妈妈定期来医院进行针灸，还可以在家适当按摩，这样能快速缓解不适症状。

后面妈妈经过积极治疗后，下肢水肿的情况很快就好转了。今天我也把这些方法分享给大家，赶紧来看看吧！

✅药物（详见图二）

✅针灸（详见图三）

✅按摩（详见图三）

✍✍另外，我还整理了一些关于缓解下肢水肿的方法，如果你也有久坐久站的情况，不妨把这篇文章收藏起来！

⏩适当运动：平时不要久坐久站，可以每隔一两个小时就起身走动一下，还可以通过运动来缓解双腿的肿胀感，如小步跑、原地高抬腿、开合跳、髋关节旋转等。

⏩拉伸身体：在起床或入睡的时候，可以适当拉伸一下身体，如坐姿大腿后侧拉伸、靠墙下犬式、小腿后侧拉伸等，能缓解双腿僵硬症状，改善下肢水肿的情况。

⏩晚上泡脚：劳累了一天，在睡前可以用温热水泡脚，可以促进腿部的血液循环，缓解下肢水肿的症状。注意，泡脚时不能用温度过高的水，水温可保持在40℃-50℃之间。