博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

治疗脱发的食疗方法有哪些

59388次浏览

脱发的食疗方法有很多,能够配合脱发的药物治疗获得更好的效果,但是并不是所有人,都能够通过脱发的食疗方法,获得效果,因此在治疗之前,需要先咨询医师。但是这些普通的治疗脱发食疗方,大家不妨尝试一下,下面具体了解下治疗脱发的食疗方法有哪些?

一、治疗脱发的食疗方法
  1、黑芝麻粥
  黑芝麻对于预防脱发来说,有重要的作用。黑芝麻能够补充肾气。在对于养头发的事情方面,黑芝麻具有很好的口碑,所以想要防止脱发,不妨用黑芝麻来熬粥,多吃一些黑芝麻中,能够以防脱发情况变得更加严重。
  2、黑豆粥
  取出来一些黑豆,把黑豆洗干净,放进锅里面进行蒸煮。多吃一些黑豆中能促进头发的生长。还能够让头发保持更加亮丽乌黑。一些产妇在生产以后,出现脱发的情况不,不妨多吃一些黑豆粥,能够缓解脱发。

二、如何防止脱发
  1、经常梳头
  想要预防脱发,不妨多梳头,让头皮的血液循环增加,能够疏通头皮当中的脉络,就能够预防脱发发生。在梳头的时候,首先要挑一把好梳子,另外在梳头的时候,可以按摩到头皮的穴位,促进头皮的血液循环,让毛发更好的生长。
  2、多吃护发食物
  多吃一些预防脱发的食物,能够更好的让头发长得乌黑亮丽。预防脱发的食物,一般含有高蛋白质以及高维生素,高蛋白质的食物,能够帮助头发更快的长长。

蛋白质在经过身体的消化吸收以后,会到达头皮,让头皮进行吸收,让头发更快生长。而含有维生素的食物,能够促进头皮进行新陈代谢,能够减少头皮的油脂分化,更好的吸收血液中的营养。

相关推荐

产后掉头发厉害怎么办
产后掉头发厉害可通过调整饮食、补充营养、保持头皮清洁、减少烫染刺激、调节情绪等方式缓解。产后脱发通常由激素水平变化、营养不足、精神压力、头皮护理不当、遗传等因素引起。1、调整饮食产后脱发与营养缺乏密切相关,建议增加优质蛋...
02:31
脱发白发是什么原因引起的
引起脱发、白发的原因较多,包括遗传因素、肾精亏虚、慢性疾病等。一、很多脱发、白发主要是遗传导致。有的人毛囊黑色素细胞过早衰退,使黑色素的合成减少,导致白发越来越多。二、中医认为,肾为精血之源,其华在发。如果肾精亏损,容易导致毛根失去营养,毛发失去光泽,出现脱发、白发等早衰症状。临床可以服用补肾药物治疗,如八子补肾胶囊,改善皮肤衰老、面色晦暗、黑眼圈、精神疲惫等其他早衰相关症状。三、患有植物神经功能失调、肺结核、伤寒等慢性疾病,也会造成头皮的血液循环障碍,使头部发根营养不良而导致脱发、白发。
02:27
脱发怎么改善
要想改善脱发,首先要了解脱发的原因,然后针对原因改善脱发。脱发较常见的原因有精神压力过大、营养不良、脂溢性脱发或斑秃等。如由精神压力过大、经常熬夜等导致的脱发,可以通过调节心情、改正不良作息等方式,改善脱发。若是由于患者本身所患胃肠疾病导致营养不良引起脱发,需要改变饮食习惯,让头发得到充足的营养,从而改善脱发。中医认为,脱发与肝肾密切相关,患者可遵医嘱并结合中药调养服用养血生发胶囊,改善肝肾不足,促进生发。
02:03
经常洗头会脱发吗
洗头过频是可引起脱发的,正常人的头发大概是10万根左右,每天掉头发70-100根为正常生理现象称为生理性脱发,同时也有等量的新生头发,经常洗头、洗头过频、洗发剂的刺激等原因会导致脱发。因此患者应该生活规律,保护好自己的头发,避免对头发的各种刺激,可以经常用儿童温和的洗发剂洗头,每个星期洗两次头发就可以,生活规律,保持良好的睡眠。
产后脱发会复发吗
产后脱发可能复发,做好防护措施,建议补充各类营养物质,避免精神压力过大,可用木梳梳头,刺激头皮血液循环。
03:16
脱发是什么原因引起的
脱发分为生理性脱发与病理性脱发。生理性脱发是正常的生理代谢过程,每天不超过70到100根,有脱落有生长。病理性脱发脱的多,长的少,最常见的是男性型脱发(雄激素性脱发)和斑秃。雄激素性脱发是在遗传因素的作用下,头皮局部毛囊对雄激素过于敏感,毛囊局部的5α-还原酶活性增高,睾酮转化为双氢睾酮增多,使毛囊出现微小化,头发变细、变软脱落,前额发际线后移,头顶毛发稀疏,呈现M型、O型或M+O型,相连为U型或地中海型,这是一个基因进行性加重的过程,要尽早诊治,避免出现地中海型,否则药物治疗也十分有限。
头癣永久性脱发怎么治
头癣如果出现了永久性的脱发,只能通过毛发移植的方法进行治疗。头癣发生后,主要是该部位出现了真菌感染,真菌感染损伤到毛囊,形成脓血,所以造成局部的毛囊甚至是毛囊周围的软组织都形成了破坏,导致脱发大多是永久性的脱发。对于这种脱发治疗,只能通过毛发移植的办法进行治疗,因为什么药物都不能够刺激局部的毛囊再次生长。在已经出现头皮真菌感染时,就需及时的进行抗真菌治疗,能够在最大的程度上控制局部毛发的脱落。可以在早期时,就及时的口服伊曲康唑或特比萘芬等,可以口服灰黄霉素或酮康唑进行抗真菌治疗。只要真菌进行治疗后,炎症也会逐渐消退,脱发也就会自动的停止。但在口服药物前,要检查患者的肝肾功能,特别是肝功能。药物对于肝功能具有损伤,肝功能是不正常的,就尽量不要口服,是以外用药物为主,可以使用复方酮康唑乳膏或复方酮康唑香波进行洗头。
语音时长 02:03

2020-02-14

58865次收听

鬓角脱发能恢复吗
鬓角脱发能恢复。首先找到鬓角脱发原因,一般鬓角脱发需常规做一个真菌免疫荧光检测。看是否存在真菌感染,如果因为真菌感染引起脱发,可外用抗真菌药膏,如盐酸特比奈芬凝胶,阿莫罗芬擦剂。鬓角脱发会因营养不良出现,缺铁导致血红蛋白合成障碍,导致缺铁性贫血,或低蛋白血症,这时会影响人类毛发成长,毛发会变得枯黄脱落,鬓角处头发经常会与耳朵摩擦,戴帽子或戴口罩都会出现摩擦,易脱落。如果因为营养不良导致鬓角脱发,一定及时补充蛋白,多吃鱼肉,精肉,禽类,蛋类。可补充铁剂,口服硫酸亚铁治疗,坚持食补且坚持用药大约三个月左右会恢复正常。患者出现鬓角脱发,不要惊慌,保持好心情,寻找鬓角脱发原因,及时治疗可使鬓角脱发恢复到正常状况。
语音时长 01:48

2019-10-23

59321次收听

生完孩子后掉头发怎么办
生完孩子脱发要针对病因进行食补,输入白蛋白,规律作息,愉悦心情。营养不均衡,孕妇分娩过后体力不佳,身体的营养跟不上,缺乏微量元素,检查产妇血常规及生化功能,检查血红蛋白,血小板,白蛋白是否在正常范围内,检查结果异常,给产妇进行食补,输入白蛋白。夜间没有充足的睡眠,作息不规律是引起哺乳期脱发的重要原因,避免夜间喂养孩子,保证产妇充足的睡眠。体内激素紊乱和内分泌失衡,产妇分娩过后雌激素,雄激素,孕激素水平在体内失衡,随着产妇身体恢复,体内激素水平会恢复到正常水平,脱发的症状得到改善。精神压力大,听舒缓音乐缓解产妇情绪,避免产妇情绪波动时争吵。
语音时长 01:38

2019-10-23

55243次收听

掉头发是什么原因
掉头发是体内微量元素失衡。儿童出现脱发现象一般都有儿童本身的特点,另外,神经精神因素也是儿童掉头发的一个重要原因,比如受到惊吓。成年人的掉头发最常见有以下几种原因:激素分泌水平异常引起脱发。当人体内雄激素分泌过高的时候,会引起雄激素性脱发,这种脱发不容易根治,只能通过药物进行控制,而且这是一种染色体显性遗传性脱发,这种遗传的特征需要在雄激素的作用下才能够表现出来。压力性脱发,当今社会生活节奏比较快,每个人的精神压力,心理压力,工作压力都非常大的时候常常会出现脱发增多,植物神经或者中枢神经功能会发生紊乱,从而会导致毛囊毛乳头结构发生改变,或者是营养不良。从而使毛发的生长受到抑制,毛发生长进入休止期就会出现脱发。营养不良性脱发,哺乳期妇女多见,毛发本身是身体的一种外在表现,机体营养不良,比如:贫血或者低蛋白血症,都会引起头发的脱落。严重的营养不良,会引起弥漫性的脱发。
语音时长 01:47

2019-10-23

64521次收听

脱发是什么原因引起的
脱发的原因很多,分为生理性脱发和病理性脱发,一天脱70到100根头发,属于正常范围。另外生长期可以引起脱发,女性产后也常引起脱发。脱发还有以下方面的原因,包括精神神经因素,休息睡眠不好,局部感染,内分泌异常弱,雄激素分泌旺盛,内科系统疾病,或者是药物方面的因素,都可以引起脱发。精神神经因素,或者是休息不好,可能引起斑秃,雄激素分泌旺盛,引起脂溢性脱发,或者说找出系统性疾病,如红斑狼疮、梅毒等均可引起脱发,药物因素,最典型的是化疗药物,可以引起脱发。
语音时长 01:05

2019-07-15

58656次收听

01:26
如何防止脱发
脱发是人类的正常生理现象,毛发平均有三年的生长期,三周的退行期,三个月的休止期。平均每天脱发在一百根左右为正常。预防脱发应该养成定时睡觉的习惯,日常饮食要清淡,常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物。一、应该尽量做到每天睡觉不少于6个小时,养成定时睡觉的习惯。二、留意饮食养分,常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物。三、及时调整饮食习惯,如放弃辛辣、刺激、高糖、高脂类的食物,饮食以清淡的蔬菜、豆类、鱼肉为主,达到补充头发所需营养、调节头皮水油平衡的效果。四、如果明显脱发就应该到医院去找专业的医生。
脱发斑秃是什么原因
斑秃是一种形成复杂的脱发,到目前为止,斑秃研究人员尚未发现斑秃的准确和特异性原因。主流观点认为斑秃可能与三个因素有关,遗传因素最多,是脱发患者脱发的主要原因。还有是自身免疫系统的缺陷。第三是精神压力,由于工作或生活,现代人的精神压力普遍增加。随着精神压力的增加,导致斑秃的形成。
女人掉头发是什么原因
很多女人平时都会有掉头发,经常是会看见地上有许多掉落的头发,特别让人担心,那么女人大量掉头发是什么原因,引起女人掉头发的原因特别多,跟平时服用避孕药、过度减肥、用脑过度、内分泌失调、经常烫染发、睡眠不足以及长期使用电脑等有关。
种头发有用吗
种头发是比较有用的,因为种植的是毛囊而不是毛发,把健康的毛囊移植到脱发的部位,就可以让这里重新长出毛发。种头发时需要针对性用药,对于头皮还有一定的改善作用。目前种头发是医学界公认的恢复脱发部位毛发的最有效方法。到正规的美容机构进行种头发,并且注意手术的禁忌,成功率是比较高的。