鸡皮皮肤怎么治

鸡皮皮肤一般是指毛周角化症，可通过保湿护理、药物治疗、激光治疗、化学剥脱、饮食调整等方式改善。毛周角化症可能与遗传、维生素A缺乏、皮肤干燥等因素有关，通常表现为皮肤粗糙、毛囊角化性丘疹等症状。

1、保湿护理

毛周角化症患者日常需加强皮肤保湿，可选用含尿素、乳酸等成分的身体乳，如尿素维E乳膏、乳酸软膏等。洗澡时避免使用过热的水和碱性肥皂，减少皮肤屏障损伤。保湿有助于软化角质，减轻毛囊角栓的形成。

2、药物治疗

症状明显者可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏等外用药物，帮助溶解角质。严重者可口服维生素A胶丸或阿维A胶囊，但需注意妊娠期禁用。药物使用期间可能出现皮肤刺激，需配合保湿剂缓解。

3、激光治疗

对于顽固性毛周角化，可考虑采用585nm脉冲染料激光或点阵激光治疗。激光能改善毛囊周围炎症，促进胶原重塑。需进行3-5次治疗，每次间隔4-6周，治疗后需严格防晒。

4、化学剥脱

果酸换肤对毛周角化有较好效果，常用20%-35%浓度的甘醇酸，每2-4周治疗一次。化学剥脱可促进角质脱落，但敏感肌肤可能出现红斑、脱屑等反应，需由专业医师操作。

5、饮食调整

适当增加富含维生素A的食物如动物肝脏、胡萝卜、菠菜等，有助于改善角化异常。同时需保证每日饮水量，避免高糖高脂饮食。营养不良患者可补充维生素AD胶丸。

毛周角化症属于慢性皮肤问题，需长期坚持护理。建议冬季加强保湿，夏季注意防晒。避免频繁抓挠患处，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。若伴随明显瘙痒或炎症，应及时就诊皮肤科。日常可选用无香料添加的温和沐浴产品，洗澡后3分钟内涂抹保湿剂效果最佳。