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宝宝哭闹不睡觉怎么办

发布时间:2019-03-1455319次浏览

宝宝出现哭闹不睡觉的现象,很多家长都会非常的着急,也会非常的担心,不知道该怎么办,也不知道怎么去缓解宝宝哭闹不睡觉的现象,其实这类情况是可以解决的,那么,宝宝哭闹不睡觉怎么办呢?下面我们来分析一下。

在白天有意识帮助宝宝进行训练,可以制造某些娱乐项目,让宝宝集中注意力在某些东西上,彻底的改变宝宝日夜颠倒的现象,尽量的让宝宝在白天少睡觉,一旦白天睡得过多,晚上无法入睡,自然就会闹情绪,也会出现哭闹的现象,因此,一定要让宝宝改变这个习惯。

白天一定不要给宝宝吃的太多,过多的饮食也会导致睡眠情况加重,宁可让宝宝吃的少点,宝宝一旦饿了就会不自觉的醒了,而且白天睡觉醒的次数就会比较多,这样一来宝宝白天就会比较的累,到了晚上身体非常的疲惫,宝宝睡觉睡得自然就会很好。
  白天多多陪宝宝玩耍,可以在宝宝睡觉时候弹弹孩子的脚底,因为脚比较的痒就会醒了,多经常逗逗宝宝,时不时的干扰宝宝白天的睡眠规律,这就会促使宝宝白天少睡,逐渐的就会养成白天不睡觉,晚上睡得香的习惯,晚上也不会哭闹不睡觉了。

如果宝宝哭闹不睡觉,可以通过给宝宝洗澡来改变宝宝的睡眠,当宝宝每天晚上感觉到困了,可以在这时给宝宝洗个澡,让宝宝睡觉,宝宝会睡得比较好,也会睡得比较香,不会出现哭闹不睡觉的现象。

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