牙齿酸痛怎么办

牙齿酸痛可通过使用脱敏牙膏、避免冷热刺激、调整刷牙方式、补牙治疗、根管治疗等方式缓解。牙齿酸痛通常由牙釉质磨损、龋齿、牙周炎、牙齿隐裂、牙髓炎等原因引起。

1、使用脱敏牙膏

脱敏牙膏含有氯化锶或硝酸钾等成分，能够封闭暴露的牙本质小管，缓解牙齿对冷热酸甜的敏感。适合因牙釉质磨损导致的短暂性酸痛。使用时需持续刷牙2-4周才能见效，刷牙时应轻柔按摩敏感区域。若使用后症状未改善，需及时就医。

2、避免冷热刺激

减少进食过冷、过热或酸性食物，如冰饮、热汤、柑橘类水果等。这些刺激可能加剧牙本质暴露引起的酸痛。建议用温水漱口，饮食温度保持在20-40℃之间。长期避免刺激可降低牙神经敏感性，但需配合其他治疗解决根本问题。

3、调整刷牙方式

采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，避免横向用力刷牙。刷牙力度过大会导致牙龈退缩和牙颈部楔状缺损，使牙本质暴露。建议每天刷牙2次，每次不少于2分钟，配合牙线清洁邻面。牙龈发炎时可用生理盐水含漱减轻刺激。

4、补牙治疗

龋坏导致的牙齿酸痛需清除腐质后填充复合树脂或玻璃离子水门汀。中深度龋齿可能伴有进食嵌塞痛或冷热刺痛，补牙能隔绝细菌刺激。若龋坏近髓可能需垫底保护牙髓。治疗后24小时内避免咀嚼硬物，定期复查充填体密合度。

5、根管治疗

牙髓炎或根尖周炎引起的自发痛、夜间痛需进行根管治疗。通过清除感染牙髓，用牙胶尖封闭根管，最后冠修复保护患牙。严重病例可能伴牙龈脓包或咬合痛，需配合服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物控制感染。治疗后避免用患牙咬硬物。

日常应注意限制高糖饮食，减少碳酸饮料摄入，每年进行1-2次洁牙和口腔检查。出现持续酸痛或夜间痛时，提示可能存在牙髓病变，须尽快就诊。孕妇及儿童出现牙齿敏感时，应在医生指导下选择适宜的治疗方案，避免自行用药。