反复发烧怎么办

反复发烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式治疗。反复发烧通常由感染、免疫系统异常、肿瘤、内分泌失调、药物反应等原因引起。

1、物理降温

反复发烧时可采用温水擦浴或冰袋冷敷等物理降温方法。温水擦浴时水温建议控制在32-34摄氏度，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。冰袋冷敷应包裹毛巾后置于额头或腋下，每次冷敷时间不超过30分钟。物理降温可暂时缓解发热症状，但无法解决根本病因。

2、补充水分

发热会导致体内水分大量流失，需要及时补充温开水或淡盐水。成人每日饮水量应达到2000毫升以上，儿童按每公斤体重50-80毫升计算。适当饮用鲜榨果汁或口服补液盐可补充电解质。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品，这些可能加重脱水症状。

3、调整饮食

发热期间应选择清淡易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蒸蛋等。适量增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡肉等。避免食用辛辣刺激、油腻或生冷食物。可少量多餐，每次进食量控制在平时的三分之二左右。

4、药物治疗

对于体温超过38.5摄氏度的情况，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等退热药物。抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等需在明确细菌感染后使用。切勿自行滥用退烧药或抗生素。

5、就医检查

若发热持续3天以上或体温超过39摄氏度，应及时就医进行血常规、C反应蛋白、胸片等检查。儿童出现反复发热伴精神萎靡、皮疹等症状需立即就诊。长期不明原因发热可能需要进行骨髓穿刺、CT等进一步检查以明确病因。

反复发热期间应保持充足休息，避免剧烈运动或过度劳累。保持室内空气流通，室温维持在20-24摄氏度为宜。注意观察体温变化及其他伴随症状，如出现意识模糊、抽搐、呼吸困难等危急症状需立即就医。恢复期可适当补充维生素C和锌等营养素帮助身体恢复，但仍需遵医嘱规范治疗原发疾病。