成人发烧通常以腋温超过37.3℃或口温超过37.5℃为标准,实际判断需结合测量方式、基础体温、昼夜波动等因素综合评估。
腋温测量需夹紧5分钟,正常值36-37.3℃;口温测量前30分钟禁饮食,正常值36.3-37.5℃;耳温与肛温更接近核心体温,正常上限分别为37.8℃和38℃。
部分健康成人基础体温偏低或偏高,需对比日常体温波动范围,单次测量值超过个人基线1℃以上更有临床意义。
人体体温下午较早晨高0.5℃左右,剧烈运动、进食后短暂升高0.3-0.5℃属生理现象,需静息30分钟后复测确认。
体温升高伴寒战、头痛、乏力等全身症状时,即使未达标准值也可能提示感染早期,需动态监测体温变化。
发现体温异常建议多饮水休息,持续24小时超过38.5℃或伴有意识改变、皮疹等症状应及时就医,避免自行服用退热药掩盖病情。