怀孕后胃酸怎么回事

怀孕后胃酸可能由激素水平变化、子宫增大压迫胃肠、饮食不当、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、少食多餐、抬高床头、药物治疗、就医检查等方式缓解。

1、激素水平变化

怀孕后体内孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，贲门括约肌松弛，胃酸容易反流至食管。孕妇可尝试饭后适当散步帮助消化，避免立即平卧。若症状严重，可在医生指导下服用铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。

2、子宫增大压迫

随着孕周增加，增大的子宫会向上压迫胃部，导致胃内容物反流。建议选择左侧卧位休息减轻压迫，日常穿着宽松衣物，避免弯腰、提重物等增加腹压的动作。餐后2小时内避免剧烈运动。

3、饮食不当

摄入过多甜食、油炸食品或酸性食物会刺激胃酸分泌。孕妇应减少巧克力、柑橘类水果、咖啡等食物的摄入，选择苏打饼干、馒头等碱性食物中和胃酸。每日可饮用适量温蜂蜜水缓解灼烧感。

4、胃食管反流病

妊娠可能诱发或加重胃食管反流，表现为胸骨后灼痛、反酸等症状。需避免睡前3小时进食，睡眠时垫高枕头15-20厘米。医生可能建议使用硫糖铝混悬凝胶保护食管黏膜，禁用奥美拉唑等质子泵抑制剂。

5、胃炎发作

孕前存在的慢性胃炎可能在妊娠期加重，伴随上腹隐痛、嗳气等症状。需严格避免服用阿司匹林等损伤胃黏膜的药物，必要时经医生评估后使用枸橼酸铋钾颗粒。建议进行幽门螺杆菌检测，但治疗需延至分娩后。

孕妇出现胃酸症状时应记录每日饮食与症状关系，避免穿紧身衣物压迫腹部。保持规律作息，睡前3小时禁食，餐后保持直立姿势30分钟。若出现呕血、黑便、持续胸痛等严重症状，需立即就医排除消化道溃疡等急症。日常可少量饮用温牛奶或米汤保护胃黏膜，但乳糖不耐受者需谨慎。