经常流鼻血怎么治

经常流鼻血可通过保持鼻腔湿润、避免挖鼻孔、局部压迫止血、药物治疗、手术治疗等方式缓解。经常流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、鼻炎、鼻中隔偏曲、血液疾病等因素有关。

1、保持鼻腔湿润

空气干燥容易导致鼻腔黏膜干裂出血，可使用生理盐水喷雾或涂抹凡士林保持鼻腔湿润。室内可使用加湿器增加空气湿度，避免长时间处于空调环境。秋冬季节外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。

2、避免挖鼻孔

频繁挖鼻孔可能导致鼻腔黏膜机械性损伤出血。应纠正挖鼻孔习惯，剪短指甲避免无意间损伤鼻腔。儿童流鼻血时家长需监督其不要揉搓鼻子。擤鼻涕时动作要轻柔，避免用力过猛。

3、局部压迫止血

发生鼻出血时可坐直身体稍向前倾，用拇指和食指捏住鼻翼压迫10-15分钟。同时可用冰袋冷敷鼻梁和额头促进血管收缩止血。止血后24小时内避免剧烈运动、热水浴等可能诱发再次出血的行为。

4、药物治疗

鼻炎引起的反复鼻出血可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素药物减轻炎症。凝血功能异常者可服用维生素K片改善凝血功能。高血压患者需规律服用降压药物控制血压。

5、手术治疗

严重鼻中隔偏曲或鼻腔血管畸形导致的顽固性鼻出血，可能需要进行鼻中隔矫正术或血管电凝术。血液系统疾病如白血病、血小板减少性紫癜等需针对原发病进行治疗。术后需定期复查鼻腔恢复情况。

日常应注意补充维生素C和维生素K，多吃新鲜蔬菜水果增强血管韧性。避免进食辛辣刺激性食物和过热饮食。保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。如鼻出血频繁发作或出血量大，应及时就医查明原因。冬季注意保暖，预防上呼吸道感染。运动时做好防护，避免头部外伤。定期监测血压，控制基础疾病。