怀孕能吃火锅吗-专家文章-博禾医生

怀孕能吃火锅吗

发布时间：2019-03-2160266次浏览

孕妇在怀孕期间的饮食是非常重要的，很多人难以抵抗火锅的美味，孕妇也如此，在怀孕期间也不能避免火锅的诱惑，但是很多人对这个问题还有疑虑，想知道怀孕期间能吃火锅吗？下面我们一起来看一下。

怀孕能吃火锅吗
　　事实上，孕妇可以吃火锅，但应该适量和科学饮食。注意选材上的卫生，学会适当混合，保证营养，少吃肉，避免会给肾脏带来压力。同时，有必要控制吃火锅的次数，并在怀孕期间尽量少吃。
　　火锅因浓郁香辣的火锅底料而让人垂涎，如果孕妇很喜欢吃火锅，可以自己在家做火锅，选择营养健康的食材，在火锅底料的配置方面，尽可能味道轻一些，少放酌料，这样的健康饮食也是非常合理的，想必外面火锅店的食物更加安全和有营养。

孕妇应少吃火锅的原因
　　众所周知，女性在怀孕期间应尽量保持饮食清淡，但火锅的汤底往往味道浓重，太咸或太辣，有些火锅底料中含有中药成分，这对特殊时期的孕妇来说对身体健康不利。

孕妇吃火锅容易感染寄生虫，吃火锅时，是要放入生肉的，比如牛肉和羊肉，生肉常常有弓形虫等幼虫，难以察觉。如果肉没有完全煮熟，将有寄生虫入侵的机会，借机进入母亲体内并攻击胎儿。
　　孕妇吃火锅容易导致肾脏受损，吃火锅时，很多人都喜欢吃各种各样的肉片。事实上，肉片中的脂肪更多，过量食用，容易发胖，而且火锅汤底中的物质，让准妈妈的肾脏倍增负担。

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