脸上疙瘩里挤出白颗粒是什么

脸上疙瘩里挤出的白颗粒通常是皮脂腺分泌的皮脂混合物或角质栓，可能与粉刺、粟丘疹、皮脂腺囊肿等因素有关。建议避免自行挤压，及时就医明确诊断。

粉刺是最常见的情况，多见于青春期或油性皮肤人群。皮脂腺分泌旺盛时，毛囊口被角质细胞堵塞形成闭合性粉刺，挤压时可出现白色条状或颗粒状物质。日常需注意温和清洁，避免使用厚重护肤品。粟丘疹是表皮囊肿的一种，表现为针尖至米粒大小的白色坚硬丘疹，内容物为角质蛋白，通常无须处理但可激光治疗。皮脂腺囊肿因皮脂腺导管阻塞形成，囊内充满豆渣样皮脂分泌物，若继发感染会出现红肿疼痛，需手术切除。

保持面部清洁是预防的关键，建议选用不含皂基的弱酸性洁面产品，每日清洁不超过两次。避免用手触摸面部或挤压皮疹，防止细菌感染和色素沉着。饮食上减少高糖高脂食物摄入，适当补充维生素B族和锌元素。若皮疹持续增多、伴随红肿化脓或形成瘢痕，应及时至皮肤科就诊，在医生指导下使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏等药物，或接受果酸换肤等专业治疗。