梅核气是什么梅核气能自愈吗

梅核气通常是指咽异感症，部分患者可能自愈。咽异感症可能与情绪波动、慢性炎症、胃食管反流等因素有关，症状多表现为咽喉部异物感但无实际梗阻。若症状持续或加重，建议及时就医排查器质性疾病。

情绪因素引起的咽异感症可能随着压力缓解自行改善。这类患者常伴有焦虑或抑郁倾向，通过心理调节、规律作息等方式，咽喉部紧束感可能逐渐消失。部分更年期女性因激素水平变化出现的症状，也可能在激素稳定后减轻。

由慢性咽炎、反流性食管炎等疾病导致的症状通常需要干预。长期胃酸刺激会损伤咽喉黏膜，引发持续异物感；鼻窦炎产生的分泌物倒流也可能刺激咽部。这类情况需治疗原发病，单纯等待自愈可能延误病情。

日常需避免频繁清嗓动作以免加重黏膜刺激，用淡盐水漱口有助于缓解炎症。饮食应减少辛辣、过烫食物摄入，反流患者睡前3小时禁食。若症状超过2周未缓解或伴随吞咽疼痛、体重下降，须进行喉镜或胃镜检查排除肿瘤等器质性疾病。