化疗后大量掉发怎么办

化疗后大量掉发可通过佩戴假发、使用温和洗护产品、避免高温刺激、补充营养、心理疏导等方式缓解。化疗导致的脱发通常由药物损伤毛囊细胞引起，多数在治疗结束后会逐渐恢复。

1、佩戴假发

选择透气性好的真发或医用级硅胶假发，避免化纤材质刺激头皮。假发需定期清洁消毒，佩戴时注意松紧适度，夜间睡觉前建议取下以减少摩擦。定制假发能更好贴合头型，提升舒适度和美观性。

2、温和洗护

选用无硫酸盐的弱酸性洗发水，如婴儿专用或肿瘤患者专用洗护产品。洗头时水温保持37℃以下，轻柔按摩头皮，避免指甲抓挠。吹风机使用低温档，距离头发15厘米以上，每周洗头2-3次为宜。

3、避免高温

禁止使用卷发棒、直发夹等高温造型工具，外出时戴防晒帽或打伞防护。梳头选择宽齿木梳，从发梢开始缓慢梳理，减少拉扯。枕套更换为丝质或缎面材质，降低睡眠时头发摩擦断裂。

4、营养支持

增加富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋、豆制品，每日摄入量需达到每公斤体重1.2-1.5克。补充维生素B族、锌、铁等微量元素，可适量食用黑芝麻、核桃等坚果类食物。必要时在医生指导下使用特殊医学用途配方食品。

5、心理干预

参加肿瘤患者互助小组，通过心理咨询缓解形象改变带来的焦虑。家属应主动沟通鼓励，帮助患者适应头巾、帽子等替代装扮。部分医院提供头皮冷却治疗，可在化疗前咨询医师评估适用性。

化疗期间脱发属于可逆性损伤，新发通常在治疗结束后3-6个月开始再生。恢复期可能出现发质改变，如卷曲或颜色加深，属正常现象。日常避免染烫等化学处理，保持规律作息和适度运动有助于毛囊修复。若脱发伴随头皮红肿、溃烂等异常情况，需及时联系主治医师处理。