有牙结石怎么办

牙结石可通过超声波洁牙、手工刮治、药物治疗、改善口腔卫生习惯、定期口腔检查等方式处理。牙结石通常由牙菌斑钙化、唾液矿物质沉积、口腔清洁不足、饮食习惯不良、牙齿排列不齐等原因引起。

1、超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动震碎牙结石，适用于龈上结石清除。治疗时可能伴随牙龈轻微出血，术后可能出现短暂牙齿敏感。操作前需排除心脏起搏器植入等禁忌证，建议每年进行1-2次专业洁牙维护。常见设备包括压电式洁牙机和磁致伸缩洁牙机。

2、手工刮治

手工刮治采用龈下刮治器清除牙周袋内结石，适用于龈下结石清理。操作需配合局部麻醉，可能造成牙龈组织轻微损伤。治疗后可能出现牙龈退缩，需配合使用复方氯己定含漱液预防感染。传统器械包括Gracey刮治器和Universal刮治器。

3、药物治疗

药物辅助治疗可选用过氧化氢含漱液抑制菌斑再生，聚维酮碘溶液控制牙龈炎症，西吡氯铵含片减少口腔细菌附着。药物不能替代机械清除，需在洁治后配合使用。长期使用含抗菌剂漱口水可能破坏口腔菌群平衡。

4、改善口腔习惯

采用巴氏刷牙法每日刷牙两次，配合牙线清理邻面间隙，使用冲牙器清除食物残渣。减少碳酸饮料和精制糖摄入，戒烟可降低牙结石形成速度。建议选用含焦磷酸钠的防结石牙膏，刷牙时间不少于3分钟。

5、定期口腔检查

每半年进行口腔检查可早期发现结石沉积，通过牙周探诊评估牙龈附着水平。儿童建议每季度检查，正畸患者需增加至每3个月复查。数字化口腔扫描能精准监测牙结石积累情况，配合风险评估制定个性化预防方案。

日常建议使用小头软毛牙刷避免牙龈损伤，餐后清水漱口减少食物残渣滞留。可适量食用苹果、胡萝卜等粗纤维食物帮助清洁牙面，避免黏性糖果附着牙缝。出现牙龈持续出血、牙齿松动等症状应及时就诊，糖尿病患者需加强牙周维护。正畸治疗期间应使用专用牙缝刷清洁托槽周围，佩戴保持器者需每日彻底清洁矫治器。