女性念珠菌感染怎么办

女性念珠菌感染可通过保持会阴清洁、避免刺激性洗剂、使用抗真菌药物、调整饮食结构、增强免疫力等方式治疗。女性念珠菌感染通常由免疫力下降、长期使用抗生素、妊娠期激素变化、糖尿病控制不佳、紧身衣物透气性差等原因引起。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性肥皂或含香精的洗液。清洗后轻轻拍干水分，保持会阴部干燥。选择纯棉透气内裤并每日更换，清洗时需与其他衣物分开并用开水烫洗。月经期需更频繁更换卫生巾，避免局部潮湿环境加重感染。

2、避免刺激性洗剂

暂停使用阴道灌洗液、泡泡浴等可能破坏菌群平衡的产品。如厕后擦拭方向应从前向后，防止肠道细菌污染。治疗期间禁止性生活，必要时伴侣需同步检查治疗。游泳或泡温泉后应及时清洁会阴，避免公共环境中的致病微生物定植。

3、使用抗真菌药物

可遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道泡腾片等局部用药。严重感染需联合口服氟康唑胶囊或伊曲康唑胶囊。用药期间可能出现轻微灼热感，若出现黏膜红肿溃烂需立即停药就医。完成规定疗程后需复查确认病原体清除。

4、调整饮食结构

减少精制糖、酒精及高酵母食物摄入，控制血糖水平有助于抑制真菌繁殖。每日饮用无糖酸奶补充益生菌，适量进食大蒜、生姜等天然抗菌食材。增加全谷物、深色蔬菜等富含B族维生素的食物，帮助修复受损黏膜组织。

5、增强免疫力

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致免疫功能紊乱。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。压力过大时可尝试冥想或深呼吸练习，长期应激状态会降低阴道局部防御能力。合并糖尿病等基础疾病者需严格监测相关指标。

治疗期间应避免穿紧身牛仔裤或化纤材质内衣，选择宽松透气的裙装更利于恢复。日常可坐浴时加入适量碳酸氢钠缓解瘙痒症状，水温不宜超过40℃。若症状反复发作超过4次/年，需排查是否存在耐药菌株或混合感染，必要时进行阴道微生态检测。孕妇及哺乳期患者用药前必须咨询医生，部分抗真菌药物可能影响胎儿发育。