怎么治疗脚气

脚气可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免共用个人物品、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、长期穿不透气鞋袜、接触感染源等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积垢部位，清洗后彻底擦干。真菌在潮湿环境中易繁殖，保持干燥可抑制其生长。避免长时间浸泡双脚，游泳或淋浴后需及时擦干。可选择吸湿性好的纯棉毛巾擦拭，避免使用公共擦脚垫。

2、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌纤维袜，每日更换清洗。鞋子宜选用真皮、网面等透气材质，避免连续两天穿同一双鞋。夏季可多穿凉鞋保持通风，冬季避免过厚袜子导致出汗。工作需穿防护鞋时，可备两双交替使用并在鞋内放置除湿包。

3、使用抗真菌药物

可在医生指导下使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等外用抗真菌药物。严重时需口服伊曲康唑胶囊或氟康唑片。用药需坚持足够疗程，即使症状消失也应继续使用1-2周。趾甲受累者可能需要3-6个月治疗。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等物品，家庭成员若有感染者需同步治疗。公共场所如健身房、游泳池应穿自备拖鞋。修脚工具使用前后需酒精消毒，避免交叉感染。宠物患癣病时也需及时治疗以防传染。

5、定期消毒鞋袜

袜子需60℃以上热水洗涤并在阳光下暴晒，鞋子可喷洒抗真菌喷雾或使用紫外线消毒器。无法水洗的鞋可放入密封袋冷冻24小时杀灭真菌。使用含氯漂白剂浸泡拖鞋，布艺家具接触部位也需定期消毒处理。

治疗期间应避免抓挠患处以防扩散，瘙痒明显时可冷敷缓解。饮食上减少辛辣刺激食物，适当补充维生素B族和锌元素。若出现皮肤溃烂、渗液或发热等严重症状，须立即就医。愈后仍需保持足部护理习惯，防止复发。家庭成员共同预防可降低再感染概率。